第,把错误看作是学习机会;
第二,突破自己不会犯错形象;
第三,制定犯错计划。
陈海贤
最后,想给你留道思考题:你应对错误时,除刚刚提到三种方法,有什自己独特心法吗?欢迎在留言区跟们分享。
这已经不是犯错,而是赌博。可是,如果你试错成本是你可承受,那你就需要在生活中,给试错留下空间。
那什是可承受试错成本呢?这跟你人生观有关。
如果你需要少,你能容忍试错成本就高,你也会有更大空间通过试错来学习。而年轻时候,是们试错成本最低时候。
第二,错误是人生部分,有时人生会因为错误而变得更丰富。
这个想法是受本书启发,这本书叫做《有限与无限游戏》。这本书讲到,有两种游戏:
破僵固型思维两种方法,个是把错误当做学习机会,另个是突破自己不会犯错形象。
现在想来讲第三个方法,那就是制定犯错计划。
曾有个来访者问:“总是为说错话、做错事懊恼不已,影响工作和生活,该怎办?”
对他来说,错误意味着失败和对自己否定。他很少从反馈角度理解错误。所以当他听到,建议他制定个“犯错误计划”时,他吃惊。
说:“如果要克服对错误恐惧,你就必须犯错误。你要争取每周犯5个错误,记录下这些错误,反思这些错误后果是否如你所想那严重,并思考你从这些错误中学习到什。多做多错,如果你没能在这周之内犯足5个错误,就证明你做得不够多。”
下节课,们讲另种防御型思维——应该思维。
种叫有限游戏。这种游戏有明确规则,也有明确开始和结束。而们任务,就是尽快结束这个游戏,并且赢得这个游戏。在这样游戏中,错误就是意味着游戏终止和失败。
而另种游戏,叫无限游戏。这种游戏没有明确胜负,游戏最重要目标,就是让游戏继续下去。
如果们人生是个无限游戏,那错误就不是游戏终止,它是游戏部分。你甚至会有意识地犯些错误,来让游戏变得有趣些。
总结下,这节课们讲如何克服僵固型思维。们知道克服僵固型思维核心,是要改变对错误认知。
而改变对错误认知,有三个方法:
希望他能通过这个作业解错误作为反馈另面。也希望这样作业能降低他对犯错焦虑。假如他真犯错,他至少可以跟自己说:“这是在完成陈老师作业嘛。”
觉得这个思路特别好。为自己制定犯错计划,会消解错误消极价值。如果你也为犯错烦恼,为克服对错误偏见,你也可以尝试下这个犯错计划。
听到这里,也许你会想:你说听起来有些道理,可是在现实生活中,错误代价是非常重大,们怎可能不害怕犯错呢?
对于这个问题,有两个思考想分享给你。
第,如果你错误会导致你无所有、家破人亡,那你就要小心。
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