应该思维导致非黑即白
你现在或许能理解为什
说应该思维是对自
“,bao政”
。因为，应该思维会妨碍们真实情感表达，让们行为偏离事情本身，变成
种模仿。
其实，应该思维影响远不止于此。应该思维不仅会影响们情感和行为，更会影响们思维，造成思维上非黑即白。
曾有个来访者，她自觉自己是个善良人，这是她理想“应该自”。
有天，她经过学校门口，看到学校门口有个乞丐。这个乞丐伸手向她要钱，她犹豫下，没有给。
们心里有太多“应该”在告诉们怎做，这些应该思维变成们对自己情感限制，并最终取代们真实情感表达。这就是自应该思维最大问题。
听到这儿，也许你已经明白。“应该如此”应该思维，它本质，是用社会规则、他人期待或者文化习俗，代替们自发行动。
应该思维完整语句也许是：既然别人觉得那样做是对，那就应该那样做。既然别人期待这样，那就应该像别人期待这样做。
也许你还会有点困惑：刚刚所有故事里主人公，他们想努力、想改变，看起来也是自主自愿，没有人强迫他们，这难道不是自发行动吗？
其实，这不是自发行动，而是对自发种模仿。
到事情上，他们只想把事情做成。这时候，努力是种自主自发状态，是创造活动所产生副产品。
可是，当个人觉得自己“应该要努力”时候会怎样呢？
他会想，“虽然也不知道自己要做什，可是既然那些成功人都很努力，头悬梁锥刺股这件事也会啊。”于是他开始遵照内心应该规则行事。
他读书、听讲座、学习。可是他心里并没有特别想做成事情。只想要努力这种状态本身，因为“努力总是对”。
应该思维本质是模仿
本来这是件小事，可是她就非常内疚，直在想，“是不是不够善良”。她内疚背后，就有“应该善良”应该思维，而跟这个应该思维紧密相连，是“如果不给乞丐钱，就不善良”这样非黑即
们还接着上面那个要努力年轻人来说。
他告诉，到后来，他感到自己开始懈怠，为鼓舞自己继续努力，就买很多书，但很少去翻；还办健身卡，但从来不去锻炼；做过很多计划，但从来没有认真执行。
你有没有觉得，有时他更像在表演场叫做“努力”行为艺术呢？
是，他并不真想要继续努力，而是希望通过摆出努力Pose，来满足他心里“应该要努力”想法。
从真正努力，到追求努力状态，到追求努力感觉，努力逐渐变成对努力模仿。这就是应该思维胁迫下自和自然状态下自区别。
想想，生活中有多少人在跟你灌输“应该如此”信条呢？
·电视上偶像剧在告诉你，该怎谈恋爱；
·精明商家在告诉你，该怎给情侣送什礼物；
·结婚时候要拍什样婚纱照；
·有个水果贩子在个平安夜发明平安夜要吃苹果，于是，平安夜送苹果就变成种标配。
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