其实，以前
也这
想，但现在不再这想
。对于“有没有魅力”、“有没有人喜欢”这样
事情，其实根本没有所谓真相。探究这样真相也就毫无意义。
第二种倾向，是认为自己所想，就是事实真相，而很少去容纳其他可能性。
“自己事自己知道。”如果你这样想，你就很难有改变空间。
第三种倾向，是们也知道自己想法是非理性，但是很爽、很带劲，所以就是要这
如果这样就代表没人喜欢，几乎所有人，都有被拒绝经历，那是不是代表所有人都是不被喜欢呢？这同样是不符合逻辑。
可是，只有第二种辩驳方式还是不够。原因在于，
种推理方式，是没有办法否定种可能性。
“就是觉得自己没什魅力，没有人喜欢。”这也许不合理，可是也不是不可能啊？这时候，就要用第三种辩驳方式。
第三种方式，是实用式辩驳。简单地说，就要问：“这想有什用。”
不断想着没有魅力，没人喜欢，除让继续宅着，还有什用呢？如果这想是没用，那更有用想法是什呢？
人喜欢呢？”那就更没有。
如果是小王自己在做这个练习，他可以找出很多反例来证明不是这样。比如，平时这个姑娘也会主动跟他聊天，被拒绝第二天，这个姑娘还跑来跟他说话。如果小王能诚实而理性地面对这些证据，他就会发现，要下“根本没有人喜欢”这个结论还为时尚早。
实证式辩驳重点，是要找些证据让你看到，事实并没有你想那糟。
可是，万事情真这糟呢？或者，如果这个姑娘真是拒绝小王呢？毕竟这也是有可能。那也许们要用第二种辩驳方式。
第二种辩驳方式，是逻辑式辩驳。辩驳重点，是推理合理性。几乎所有不理性思维，都有过度推理问题。
对于自己来说，更喜欢这种实用式辩驳，简单直接，并且不会让自己在复杂逻辑中绕圈子。
三种错误思维倾向
可是大部分人并不习惯用“有用”、“没用”来思考，他们思考方式背后，有些错误倾向。
总结下，觉得可以把这种错误倾向归结为三类。
第种倾向，是认为这个世界上存在着个所谓事实真相，个正确认识。
对小王而言，从被个姑娘拒绝，他就推理到“没有魅力”、“不会有人喜欢”、“就是不适合谈恋爱”，可是这种推理合适吗？
前面讲绝对化思维时候，们曾经说过，人有时候会通过抽象化方式来扩大防御范围。可是从逻辑推理角度，这是不合理。
请你想想，为什被个姑娘拒绝，就代表“没有魅力”、“没有人喜欢”呢？这次被拒绝只能证明这次被拒绝，不表示就是个没有人喜欢失败者啊。
如果事实很糟糕，它也只是在此时此地很糟糕。但并不能因此推演出“直会被拒绝”、“就是没人喜欢”，这并不符合逻辑。
他还可以这样跟自己辩驳：“就算被拒绝，就不能被拒绝吗？”交往尝试就是包含很多试探和拒绝。它就是恋爱最普通部分。
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