第
，在回应对方之前，你要先想想，他把你放到
个什
样
位置和角色上，而你真想接受这个位置和角色吗？
有时候
会遇到这样来访者，他会跟说：“老师遇到你真是太好，总算是有救。”
他热切期盼眼神是很受用。这时候就要想，能做他拯救者吗？如果承担这个角色，那他会不会觉得改变他是责任，所以自己就变得更无能呢？
所以就会这样回应：“可当不拯救者，但很愿意跟你道来看看，们能做些什。”
当这说时候，就把解决问题责任又给他。
这是个很有趣现象。
在语言上，大姐是希望她能够变得更成熟，更加善于表现自己。但是在关系中，在角色期待上，大姐却把她固定在个“不会表现，需要指导”职场新人角色上。
显然，她也接受大姐对她这个角色期待，甚至还享受大姐对她照顾。她没有意识到，正是这个角色，让她很难做出改变。
这种语言要求和角色期待上矛盾，在日常生活中经常会发生。
经常碰到些很焦虑妈妈，边说：“老师，孩子太没有自主性，就希望他能主动做事。”另边呢，又帮孩子把所有事情都做好。
。
本来这事也就这样过去。可是前段时间，她在公司里遇到个大姐，大姐非常热心，跟她说大通职场规则人生道理以后，跟她说：“你啊，觉得你什都好，人也很聪明，就是太不愿表现自己。人前还是要学会说话。”
她听自然就说：“是是是，感谢大姐点拨。”
过几天这个大姐又来，又是通指点江山激扬文字，走之前又说：“你啊什都好，就是太不愿意表现自己。”
她又说：“对对。”
第二，如果你和别人相处时，已经有些不舒服，那你就要思考，是不是位置或者角色有问题。
通常这种位置角色错位，是们没有在自己位置上，而是试图去替别人负责。
有个朋友，们叫她小A。前段时间小A来找，说她跟大学好朋友闹翻，问该怎办。
这是这回事呢？
小A毕业已经工作好几年，有个好朋友，研究生刚毕业，正在找工作，问她应该留在北京还是回家乡城市找。
她没有意识到，在角色期待里，她已经把孩子放到个“没有主动性”位置，当然孩子也把她放到个“什事都有妈呢”这样位置。
这样，无论她在语言上怎要求，孩子都很难发展出自主性。
调整角色三个方法
讲到这里时候，也许你要问，那怎才能调整角色呢？
想说三点。
慢慢，她也觉得不太会表现自己是个问题，就来咨询。
说：“觉得你挺成功啊。”
她奇怪地看，问哪里成功。
说：“你成功地扮演个需要指导职场新人角色。如果你改好，那大姐上哪里指点江山去呢？”
她想想说：“对对，那个大姐虽然这说，可还是很喜欢，每次都来跟说话。旁边有个同事，人很能干，很会表现自己，大姐就非常不喜欢她，从来不跟她说话。”
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