即使是最亲近
人，
们也需要承认，们跟他是不同人，有些困难，只能他自己去面对和解决，有些决定，只能他自己来做，无论他决定在们看来有多糟糕。
因为说到底，每个人都只能为自己生活负责。
如果你总是把关系错误归为自己，经常觉得内疚和自责，哪怕明明在关系中，你也受
委屈，那也想提醒你：这不是你错。
总结
下，这讲，们谈另种责任混淆——“都是错”。们讲这种心理产生根源，分析它跟“都是你错”关系。
为避免与“都是错”这种责任混淆，们应该划清跟别人边界，“为生命负责，你为你生命负责”。
说到这里，想来比较下“都是你错”和“都是错”这两种很有意思镜像思维。
“都是你错”，它攻击是向外，指向别人，所产生情绪是愤怒。而“都是错”，它攻击是向内，指向自己，所产生情绪是内疚、自责和抑郁。
有时候，这样组合是成对出现。
比如，有些母亲会跟孩子说：“要不是你，早就离婚。”
这是“都是你错”种形式，而孩子呢，会自然就认同妈妈说法，他会想，都是因为，妈妈才过得这
不好。这是“都是错”种形式。
够改变他们对彼此感觉呢？夫妻关系，不就是他俩之间关系吗？”
她说：“你是说，改变不他们关系吗？”
问她：“你觉得能吗？”
她想想，叹口气说：“也许真不能。可是你这说，特别难过。原来还可以想，是自己做得不好，他们关系才会不好。可是很不想承认，这重要事，居然什都做不。相比之下，倒是宁愿觉得，他们关系不好，只是因为没做好。”
她是个特别聪明女士，她说出“都是错”产生根源。
陈海贤
留个思考题：既然上节课们讲，在关系难题中，要承担自己责任，自己责任跟“
当“都是你错”和“都是错”形成种互补关系，关系方常常会变得越来越愤怒，关系另方变得越来越抑郁。
虽然关系里两个人都不舒服，却常常都无法改变。
这不仅出现在家庭里，在职场中，个老板如果总是指责某个员工，而员工也觉得都是自己错，慢慢，他就会习惯做个“背锅侠”。
在感情里，如果方总是指责另方，而另方总是觉得都是自己错，总有天，这样关系也会崩坏。
所以，现在让们再回过头来思考下边界含义。
为什们要把明明不是们自己责任，扛到自己肩上呢？原因就在于，们宁可忍受这样内疚和自责，也不想承认，在段这重要关系中，们居然是无能为力。
相比于内疚和自责，这种无力感更让人难以忍受。
你还记得们前面所讲“三角化”吗？“都是错”经常是被三角化人会产生典型心理。
他们没有办法解决别人矛盾，就把别人矛盾，变成自己问题，来告诉自己，是有办法，只是没做好而已。
两种镜像思维比较
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则可能部分章节内容会丢失。
