总结下,这节课们讲处理人际关系个基本原则——课题分离。
讲课题分离内涵以及遵循这个原则能带来什好处:它既能帮助们解决普通人际关系难题,也能处理亲密关系之间难题。
陈海贤
给你留道思考题:既然人际关系最大烦恼,是分不清什是你事,什是事。那是不是们彼此远离,老死不相往来就好?课题分离会不会让人与人之间关系变得越来越冷漠?欢迎你在留言区说出你想法。
下讲,们会介绍种让们既保持独立,又走向合作沟通方法。
他说:“她倒是没说什。可是看她眼神,就知道她不能安安心心让走。”
说:“如果是这样,那你其实不是讨厌她照顾你,你是在要求个更大照顾。你要她放弃对你关照,自动离开。
可是你知道吗?妈妈总是很爱子女,这并不是什错。离家是你课题,不是妈妈课题。你应该自己去争取,而不是埋怨她没有主动让你离开。否则,这就是要求个更大照顾。”
他想会说:“是,那是自己事。”
这两个对称故事,看起来矛盾,但其实说都是同样道理:怎在情感纠缠中,分清楚什是们自己事情,并把自己事情做好。
”
跟那个妈妈说:“现在,你也面临着这样选择。你会怎选择呢?”
她沉默很久,说:“直觉得,已经把最好东西都给女儿。现在知道,原来自己爱就变成个负担。当然是选择退步。”
这是讲给父母听故事,可是如果来访者是成年子女,就会讲另外故事。
有个来访者,毕业时候,妈妈就托关系帮他在自己单位找份工作。
课题分离是没有条件。如果们定要别人先做什,们自己才能做什,那这就不是课题分离。
说到这里,想把这节课内容和前面内容做个联系。
还记得第二章时候们所讲控制两分法吗?控制你能控制事情,而不妄图控制你不能控制事情?
课题分离,就是人际关系中控制两分法。把们能做事做好,因为归根到底,每个人都只能做好自己事情。
而如果们真把自己事情做好,把别人事情留给别人操心,那也许们就不会担心别人评价,那些来自人际关系烦恼和羁绊,也许就不会那让们困扰。
现在工作两三年,和父母住起,妈妈还是很照顾他,每天帮他做早饭,关心他日常起居。如果他晚点回来,妈妈就会打电话问他。
他说:“很讨厌妈妈这照顾,又不是小孩子。”
如果他听过刚刚故事,也许他会说:“老师你说得太对,怎就没有个懂得放手妈妈呢?”
他想要换个城市工作,可是不知道该怎面对妈妈失望。
说:“她不让你走吗?”
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