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--结束:如何脱离旧自我(1 / 3)

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结束中最重要事:脱离

结束到底是怎发生呢?还记得上节课们讲那个转变仪式吗?青年需要脱离自己原始部落,去野外寻找自

结束中发生最重要事情,就是脱离。就像个孩子从母体脱离,坚硬外壳从蛇身上脱离,结束也开始于脱离。

结束脱离有三个含义:环境脱离、身份脱离和目标脱离。

个是环境脱离,在结束时候,你常常会离开你熟悉环境和关系。

开始——结束,然后什都没有。可是在转变历程中,结束不仅不是最终结果,相反,它是另种形式开始。

第二种误解,是人们容易把结束当做是种应该排除意外,觉得那不是事物正常发展轨道。

事实上,结束不是旁支和意外,它就包含在自发展历程中,是每个人都要经历事情。

第三种误解,是把结束等同于错误。

最近有个朋友和他老婆之间遇到些麻烦,他觉得自己当初选错人,问是不是应该改正这个错误,重新开始。

转折期心理历程,有它自己特有规律。美国著名作家威廉·布里奇斯(WilliamBridges)在《转变》这本书中写道,转变要经历三个阶段:结束——迷茫——重生。

他说,转变总是从结束开始,在结束之后,紧跟着段时间迷茫和痛苦,在经历这些迷茫和痛苦之后,慢慢才会有新开始。

接下来会花三节课时间,来讲转折期这三个阶段:结束——迷茫——重生。这讲,们先来说说转折期个阶段——结束。

转变从结束开始

为什转折是从结束开始?为什们不能在人生中不断做加法,而偏要先做减法呢?

言行举止是由们所在关系和情境来决定。同样,关系和环境规定是正确,什是错误。

所以当转变发生时候,们要先脱离原先环境和关系,来重

跟他说,结束并不是改正错误。无论当时选择是怎,你当时这选,定是有你理由,这不是什错误。

只不过,随着事情发展,有些原来正确事,慢慢变得不正确,结束就慢慢提上日程。

而且,结束是有很多含义。离婚、分手只是结束种形式。

放下自己心里对理想爱人幻想,改变伤害彼此相处模式,这同样也是结束,而且也不比离婚容易。

所以,结束不是种错误,而是们顺应变化种形式。结束是以往这段生活终结,但不是生活本身终结,它只是们顺应变化过程和必经之路。

以前也不理解这个问题,直到自己也经历很多转折,从个体制内大学老师,变成个自由执业心理咨询师,才慢慢理解:

这是因为,自发展是需要空间

就像装饰所房子,你需要先把旧家具搬出去,才能把新家具搬进来。同样,你只有先结束,先放弃,才能为新发展腾出空间。所以,转变是从结束开始

可这也是转变最难地方。谁会愿意轻易结束呢?们对结束有很多根深蒂固误解。

种误解,是人们很容易把结束当做是种终结形式,种事物发展最终结果。

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