前
秒你还在想：虽然要离开，但是
很感谢上天让们相遇。后秒也许你就会想：是做
什
孽，上天要这样惩罚。
当这些混乱
想法来临时候，你要知道，这不是你疯，而是大脑在艰难地处理这段失去，从中整理出关于关系和自新认识。
抗拒结束三种方式
和其他转变样，关系转变也会经历结束——迷茫——重生这三个阶段。在结束阶段，们头脑会以各种方式来抗拒结束。
在这里，想说说三种典型方式。
因为，当这段关系在时候，你会给这段关系赋予很多意义。
你也许会想，自己是被缘分眷顾，才有两人相遇。你很有才华或魅力，才会吸引到她，这些都变成你自概念部分。可是，随着关系结束，你这部分跟这段关系有关自概念，也不得不重新修改。
有人说，从爱个人到不爱个人，就好像原来那个人浑身上下都被光笼罩着，现在，这个光没。
原来在段关系里，你自己和对方都是闪闪发光。现在光没，你要怎重新看待自己，重新看待这段关系呢？
原先神奇缘分会变成命运恶作剧吗？
上讲，们聊工作转变，这讲，们来聊聊另种重要转变——关系转变。
在第三章“关系发展”里，曾讲过，关系是幸福感和意义感来源，关系里有们喜怒哀乐、爱恨情仇。也因此，关系转变会带来巨大情感冲击。
关系转变中，最痛苦就是关系结束。
所以，这讲们就来聊聊，怎应对关系结束。
结束是种特殊形式死亡
第种拒绝结束方式，是对挽回幻想。
经常有来访者因为失恋来找。他们跟说完他们各种痛苦之后，就会翻出对方微博、微信聊天记录。知道，这是因为他
原先魅力会变成“就是这容易被骗”“没有人会真爱”证据吗？
所以哪怕已经分手恋人，也还要问句，“你到底有没有爱过”，这个问题答案是很重要。
虽然它改变不分手本身，但对分手以后他会怎看待自己、看待两人关系却至关重要。
在关系转变过程中，们头脑会变得非常混乱。
也许前秒你还在想：无论是不是离开，都会爱你辈子，永远都忘不你。后秒你就会想：你怎能这冷酷无情，像你这种人渣，这辈子都不想再见你。
失恋、离婚，或者亲爱人离们而去，总会给们带来巨大痛苦。
自是以关系为载体，所以，当们结束段关系时候，们不仅失去关系中他，也失去关系中那个自。
如果你曾对她温柔体贴百般呵护，那在重新建立段新关系之前，那个温柔体贴百般呵护你也随着这段关系消失不见。这也是为什，人们总是把关系结束，与死亡相类比。
结束就是种特殊形式死亡。它伴随着不可逆失去，这种失去会给们带来巨大情感冲击，让们很难看到重生可能。
失去段关系，意味着你失去个自。这种失去又不像从块完整饼里掰下个块那简单，它同时会改变剩余部分。
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