她是
个90后
小女生，也是个学霸。
2008年5月，她正坐在六楼教室里，准备着个月后高考，忽然教室剧烈摇动
起来，有人大喊地震，所有人都拼命冲向楼梯。
房子像是个积木样摇来摇去，墙上墙皮都摇起来，变成漫天挥舞灰尘，让人睁不开眼睛，像是好莱坞大片里世界末日。
随着人们惨叫，三四楼开始有人往下跳。
她头顶盏灯忽然砸下来，在她脚边砸得粉碎。那时候，她只有个念头：要活下
在遇到这些事之前，
们生活在这样错觉里：这些苦难都离们很远。
而旦陷入这样苦难，们又会陷入另种错觉：们会夸大苦难危害和影响，而低估自己适应能力，会觉得们再也没有办法复原。
好在就像前面说那棵树样，人是会适应灾难。这些基本信念坍塌之后，艰难重建就开始。
就像个盲人触觉会变得灵敏，个没有手人，他脚会变得灵活样，们头脑中认知结构也会在创伤后进行重组。
在创伤逼迫下，你必须在这三个天真假设之外，发展出新认知结构，否则你就可能会变得怨天尤人，埋怨这个世界为什
这不公平，或者变得过分敏感，来退缩、躲避可能危险。
个世界是安全可控可预测。
这三个基本假设组成个这样观点：只要做个好人，保持健康生活习惯，努力工作，就能平安幸福地度过生。
这不是你个人假设，整个社会都在维护这几个假设。
否则，如果你不知道努力工作和回报之间有任何关系，如果你不知道有没有明天，如果你不知道明天和意外哪个要先来，那你为什还要去上班、要为公司项目苦思冥想，或者挨老板批呢？
今天，有很多人生活在大城市里。大城市繁华很容易让们忽略人生必然会经历些苦难。这倒不是说们看不到苦难，现在社会每天也有很多负面新闻。
·在适应创伤过程中，有些人发现自己从未想到潜能，打破原先那种觉得自己不行自设限；
·有些人发现，只有家人和朋友，才是最值得珍惜事；
·另些人开始致力于帮助他人，并在自奉献中，找到新价值和意义。
就像那棵在,bao风雨里受伤树，会在树疤里，会长出新树枝，抽出新枝芽。
想通过个朋友例子来说明这种适应过程。
而是说，们看到是被包装过苦难，就像电影《楚门世界》里楚门所看到那个世界样。
们有个错觉，这些苦难好像离们都很远。所以当有天真有灾难来临时候，支撑们生活基本假设坍塌，们下子会陷入到不知所措当中。
前几年有个新闻，北京,bao雨，天桥底下辆车被水淹，结果司机在车里打不开车门，就被淹死。
这件事引起很大震动，是因为它打破大城市安全有序假设。谁会想到个北京这样大城市，居然会在行车道路上因为,bao雨淹死人呢？
这当然是极端例子。可是另些困难场景，失恋、离婚、失业、重病却都是们可能遇到事情。
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