有
个来访者，她对遇到
每个喜欢她男生都非常戒备。她觉得，这些男生都是要骗她，就算不是骗她，等他们发现
她真实样子，仍然会不喜欢她。
这就是她心里故事：个欺骗和背叛故事。
哪怕她其实是个漂亮女生，受过很好教育，在很不错公司工作，也仍然没法改变这个故事。而在这个故事里，她不仅给自己分配角色，也给别人分配角色。
有时候们心里故事，比现实还要牢固。
“挽救式”和“污染式”人生故事
事实上，们所做些心理测试，包括星座理解，都是在基本特质这个层次上。
第二个层次，是个性化应对方式。
比如们目标、防御机制、信仰，们在人生某个阶段生活任务和中心。这是们为扮演好们现在角色，完成们现阶段人生任务所发展出来人格特质。
第三个层次，也是人格最核心层次，是人生故事。
麦克亚当斯说，们在不停地把过去、现在和未来重新编制成个前后连贯、生动个人故事。而人生故事，是们把自己和别人区分开来最重要特质，也是人格最重要因素。
上节课们讲创伤后成长。们经历，尤其是些困难经历，会永久地改变个人。就像在,bao风雨里受伤树，身形可能会被永久地改变，也会留下很多伤疤。
但是，这些伤疤上还能慢慢长出新枝条，们也会从创伤中发展出新意义。
那
，这种意义是怎被创造出来呢？们是怎组织们经历，把它们变成个有机整体？
这就是今天要讲——故事。
意义感来源于人生故事
从故事角度，们就能够理解，逆境或者创伤究竟是如何改变们。
答案是，它改变们人生故事。
当这些逆境发生时，们必须把它们整合进们人生故事里，重新创造个故事。如果在经历很大创伤以后，们目标仍然是原先简单升职
人随时随地都在编制自己故事。们对生活意义感，也来源于们对自己人生故事理解。可以说，们整个人生，都在完成个独特故事。
故事开始时候，们并不知道这个故事是怎样。有时候们经历些好事，们就会很高兴：哇，原来这是个幸福美满故事。
有时候们经历些逆境，们就会很担心，这会不会是个悲剧故事呢？
们边当观众，边当编剧，边经历，边修改故事大纲。故事影响们记忆，们会把那些符合故事大纲重要情节在记忆中保存下来，同时忘掉那些与故事无关旁枝末节。
故事还影响们怎看待现在，怎预测将来。
当们想到个人是什样人时，很容易想到，就是这个人人格是怎样。
什是人格呢？
你大概认为就是这个人是内向还是外向、讨不讨人喜欢、保守还是激进之类。可是，这只是这个人很小面。
可是心理学家丹·麦克亚当斯（DanMcAdams）说，人格其实可以分为三个层次：
第个层次，是基本特质，也就是们通常理解内向外向这个层次人格。
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