能不能坐车
提到这个问题
网友可能说是远途情况，确经期要尽量避免久坐。除
坐长途车远行，还有长期伏案工作也应该引起足够重视。六层楼常常提醒自己会员们，长期伏案工作或者坐长途车时，每隔
小时站起来活动下。久坐会导致私处温度升高，再加上
这个问题留到后面单独讲。
能不能洗澡
答案：无论是洗澡还是洗头都是可以。但是有些经期洗澡注意事项需要大家认真阅读。
禁止盆浴这点已经有网友留言提到，之所以禁止盆浴是因为经期宫颈分泌黏液稀薄，宫颈基本处于通畅状态，盆浴有可能导致逆行感染。你们想想看那些刚刚脱落内膜、新鲜创面、刚刚流出血液，简直就是细菌滋生天堂，所以对于处于经期女性，
是不建议盆浴。同样，对于刚刚做完手术（手术种类繁多，这里就不展开）住院患者，们也要求她们禁止盆浴。
水温要合适洗澡水既不能太烫也不能太凉（你不是说可以碰凉水吗？！大骗子！）。如果没有洗冷水澡习惯，就别折腾，平时怎
洗，经期就怎洗。原因很简单，就是怕感冒嘛！这还用问！感冒加上月经，显然更加难受啊！
可以洗头就像“既然洗澡，那就洗个头”样顺理成章，经期主要涉及问题是洗完头是否应吹干头发，因为有读者说洗完头之后不吹干话会偏头痛。为此问下神经内科同事，他跟说如果因为洗完头之后没有吹干就偏头痛话，那说明她就算不处于经期这样做话也有可能偏头痛，同事最后表示，让再遇到这样情况时将患者介绍到他那边去就诊。还有就是经期洗头可能致癌说法，在写下这句话几秒钟内忍不住翻四次白眼，算，都不想吐槽。总而言之，在注意保暖情况下，吹不吹干头发并不是那重要，经期保暖和清洁才是最重要。
私处清洗也很关键其必要性应该不用多说吧？提几个关键词好，如夏天、闷热、潮湿、卫生巾、汗液、经血、油脂、密闭……关于清洗问题，六层楼之前不止次地强调过句话“用清水擦洗外阴，并保持外阴干燥、清洁”，其关键词就是清水、擦洗、外阴、干燥。具体步骤是先把*d口、尿道口、大小阴唇皱褶等清洗干净，然后把肛周清洗干净。请注意不要来回洗，也不要反过来洗。
注意洗澡工具卫生再说下洗澡工具问题：①洗澡用毛巾、浴球都专人专用比较好；②擦洗外阴毛巾尽量单独条，不要擦脸、擦脚、擦身体都是同条（都不敢想……）；③毛巾要定期清洗、更换，不要直晾在卫生间里，尽量晾晒在通风、有阳光照射地方。
能不能做面膜
这个不是十分解领域，所以特意去学习番。经期因为激素水平比较低，皮肤可能会比较干燥、敏感，加上代谢比较旺盛，汗腺、皮脂腺分泌要比平时更活跃，所以经期脸部护理就显得尤为重要。当然面膜是可以使用，但是目前面膜市场呈井喷状，所以也猜不到还有什东西可以往脸上抹。总之，在使用面膜之前要先清洁面部，面膜以保湿为主（快来夸博学多才！）。
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