所谓合适，就是要找到与自己月经量相匹配
棉条型号。目前商品包装上都会有比较直观标记，如某品牌用是水滴标记，它用水滴数量来标记棉条吸收量，有6种型号（Mini、Regular、Super、Super+、Ultra、Highest），
般依据自己经期排量变化做出适当调整即可。比如有人在月经量比较少时候使用Mini；当月经量增加时，就换成Re
原因除
它是侵入性以外，还有就是其使用方法实在让人无法接受。要自己往*d里塞个东西，怎
想都觉得没有直接往内裤上贴卫生巾来得方便。但六层楼要说：那是因为你习惯。
不管是国内还是国外，棉条基本上就两种，第种是导管式（分为塑料和纸质两种），第二种是手动内置式。被诟病最多是第二种，因为手动内置式简直是、种泯灭人性设计，充满恶意！你想想看，放置时候还会有血出来，然后流到腿上、手上、鞋上、地上……
考虑到这点，直接跳到导管式好。这种使用过程相当简单，如同装填炮弹样，只要将炮弹放置到合适位置，即可所向披靡。你们或许不太理解什叫合适位置，
在这里给你们分享个秘诀：当你放完之后可以感觉到棉条存在，甚至很不舒服时候，就说明放浅，还需要继续放里面点。
具体放入姿势因人而异。有人喜欢坐着，有人喜欢半蹲着，有人喜欢只脚抬高……总之，就是把*d口打开，方便放入棉条，而且这样也不会有太大阻力。如果有明显阻力话，那可能需要调整下角度。随着使用次数增多，你就能越来越快速地找到最适合自己方式和角度。当然，知道有人在卫生间浪费整盒棉条，也没成功放好过次，不要灰心，多买几盒。放置卫生棉条并不是什特异功能，所以这事终究可以成功。
怎取出来？很简单，拉棉条后面棉线就可以，不必担心棉线会被拉断。理论上棉条能承受3千克重量，所以棉条肯定可以取出来。请注意取时候要尽量放松。当然，如果最后确实没有取出来，可以求助医生。
多久换次
咱们先看看国外有什建议，毕竟外国女性用得多。德国那边建议天换两次，美国那边建议最长可用8小时，匈牙利和澳大利亚那边建议6～8小时换次。答案基本上就明确，至少8小时要换次。毕竟棉条属于异物，长时间放置可能会导致侧漏和感染。
然后，请注意，还记得前面提到危险因素吗？因为好用感觉太过强烈，不少人就会忘记自己来月经这件事，个别夸张甚至都能忘自己*d里还放着卫生棉条，就那样粗心大意地过日子，直到自己闻到难以抑制恶臭味才突然想起来：自己竟然私藏根卫生棉条。
提示完危险，继续回到咱们主题，如果自己月经量比较大呢？可能4小时内就已经换过2次裤子，该怎办？小秘诀送给你们：观察棉条后面那根棉线，如果棉线上有血，那就表示该换棉条。另外，如果在上厕所过程中，不管是何种方式让棉线沾上排泄物，那棉条也应该换新。
如何选择合适棉条
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