谢谢大家！
2016年12月
给大家看
张
日常使用
个工具——
这是某天要乘飞机去个地方计划表。你可以看到，这几乎是个以分钟为单位计划表。每完成项，就划掉项。如果不写下来就会忘掉，然后站在那里两个小时不知道该做什
。
最重要是，活
下来。就像那场没完成马拉松，虽然还差公里才完赛，但是跑过路已经存在于生命轨迹里，不会因为没有完赛，前面19公里就不复存在。做这所有事情，和对人生看法是样：只要活下去就是成功，而且每多活天，就多成功点，即使将来结局难料，还是会消失，也不能抹杀已经存在过成功。
四
想，与病同行这件事里，蕴藏着个简单机会：当们面对些困难时候，们总希望先让这些困难消失。比如说，今天在这里感到很紧张，最开始念头是，如何才能不紧张？但后来发现没有办法不紧张，没有办法不在意听众反应。那还能怎办呢？只能不去管这个紧张，然后尽量地把想讲话讲完。是为说完这些话而来，不是为克服紧张而来。
这种想法问题在于：如果困难不消失，事情就无法进行。所以很多事情真就无法进行，因为很多困难就是不会消失。
那为什说生病是个机会呢？因为生病是个客观困难，们可以用它练习和困难同行：它存在，它不消失，在这个前提下，们还能做些什？
有时候觉得拖延、懒惰、童年阴影之类困难，也可以看作种客观困难。是，有顽疾，没有意志力，好逸恶劳，这本来就是人本性，们姑且把它们看作客观事实。猜人类身体不是为追求幸福设计，不是你想有钱，就会尽全力去赚钱；想获得成就，就可以全情去努力。们身体能帮助们办到，只有饿就吃，困就睡而已。（如果你得抑郁症，连这些都会很困难。）事已至此，们还可以做什呢？
只能放弃些对未来幻想，不把它们看作选项。而是把所有力气，用在此时此地，完成件最小事情上。然后回头看看，会发现不知不觉已经走出去很远。走弯路也好，步步挫折也好，如果没有被困在原地，回头看会发现其实已经走过很多路。
故事，并不是个不可思议、不起故事，它正发生在每个人身上。相信在座每位都经历过倒霉事儿，你们都曾克服过困难继续前行。以后，们也都将遇到各种倒霉事儿，们会跌倒，也许还会摔身泥身伤。但是没关系，们人类就是可以边倒霉边前行。因为，这本来就是人类生存到现在、发展到现在基石。
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