间。当这些计分板没有按照预期
速度累积时，
会变得不安。可能最有效是，恢复
自己在麻省理工时习惯：不论是遛狗还是在上下班路上，
旦有好时机就开始思索解决手头上问题。在此之前，只是在接近最后期限时候才增加深度工作时间。今年，无论是否有个明确最后期限，无时无刻不严格地敦促自己着力于有意义任务。在搭地铁路上，在铲雪时候，会处理文章校样。周末当儿子小睡时，就绕着院子踱步思索。当遇到交通阻塞时，就开始有条理地解决那些困扰着问题。
随着这年慢慢过去，变成台深度工作机器——这个转变带来结果令猝不及防。这年里，写完本书，大儿子到两岁这个令人不省心年龄，与此同时，还将学术方面平均产出提升倍多：在坚持晚上不工作前提下，发表9篇同行审评文章。
必须要承认这年激进深度工作或许过于激进：这段经历十分消耗脑力，在未来将缓和强度。但是这段经历印证第点：深度工作远比大多数人所解强大。正是坚持使用这个技能，使得比尔·盖茨抓住突然而至机遇并开创项新产业，使得能够在写本书同年里把学术方面产出提高倍。脱离思想不集中大众，加入那些能集中精力少数人群，认为这是个能让你脱胎换骨转变。
当然，深度生活并不是适合所有人。你需要为此付出艰苦努力，从根本上改变你习惯。对于很多人来说，快速地收发电子邮件和在社交媒体上发消息所带来繁忙假象会给他们带来慰藉，深度生活却是要你摆脱这些东西。在你尽个人全力去创造件美好事物时，会有种不安牵扰着你，因为这迫使你面对自己最好成果（暂且）还没有那
好可能。与涉足政坛，期望做出番事业相比，夸夸其谈地品论们文化会显得更安全。
但是如果你愿意跨过这些舒适区和恐惧，将自己头脑发挥到极致，创造出有价值东西，你将会如前人样发现，深度能造就富有效率和意义生活。在第部分里，引用作者威妮弗雷德·加拉格尔话：“将活出专注人生，因为这是最好选择。”赞同这句话，比尔·盖茨也赞同。希望你在读完这本书之后也会赞同。
① Luddism，强烈反对提高机械化和自动化程度主张。——译者注
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