江封临走前
这番话显然对赵舸航触动极大，第二天天没亮在操练场集合时候，眼睛下面青黑
片，分明就是紧张得夜没睡好。
可负重跑这东西拼是体力耐力，越是紧张越是休息不足，就越难以跑完全程。因此冲出起点后没多久，赵舸航就被其他人甩出大截。
余火跑到中途时回头看
看，见他脸色苍白步履摇晃，几乎随时可能会倒下去模样，沉吟片刻后转身跑到他身边。
眼见余火竟然为自己折返，赵舸航又是感动又是害怕，几乎要哭出来：“班长，你别管
，你快跑吧，觉得，觉得恐怕要被淘汰。”
“不要放弃，”余火道，“你可记得你第天来时候，跟说过话吗，你说这个角色对你来说实在太过难得，几乎是从天而降机会，它是你理想，更是你希望，你之前所经历切，所有被拒绝所有被忽视，所有跑过龙套，都是在为这个机会做准备，因此你定会牢牢把握住，绝对会拼尽全力，跟上其他人步伐。
你，过来跟比划两招。”
赵舸航激动得两眼发光：早就听说江教官格斗技术超绝，能够以敌百，能够得到他亲自指导机会，当然是求之不得。立刻同样摆出架势：“请教官多多指教！”
然后在江封示意下，抬脚冲上去。
江封侧身躲开，然后把捏住他肩膀，像是拧瓶盖样将他扭半圈，右腿弹出横扫，赵舸航便双脚离地往后仰，重重摔在地上，腾起阵飞灰。
“速度可以，但是反应有点慢。”江封本正经地点评，然后冲着他招招手，“再来。”
此刻便是你拼尽全力时候，不要轻易放弃，不要因为次再简单不过训练放弃你直坚持东西。听说，跑步点都不困难，将注意力放在眼前跑道上，随着节奏放缓呼吸。”
也不知是余火说话激发赵舸航斗志，绝地爆发凭空生出股力气来，还是余火教他呼吸方法确有什
不得作用。
他只觉得身体里渐渐充盈着股能量，背后负重似乎越来越轻，抬脚动作也不再艰难滞涩，眼睛紧紧盯
赵舸航从地上爬起来，眼中亮光不减，再次朝着江封冲过去。这次反应倒是快，击不中之后立刻就想后退，却被江封扯住胳膊往前拉，然后个过肩摔再次重重摔在地上。
“反应还行，但是力道不够。再来。”
赵舸航躺在地上咳两声，然后爬起来第三次冲向江封。结果毫不意外，再次被摔在地上，这回是直接被摁下去，江封还特意在手上多加两分力道，因此赵舸航足足花几分钟才爬起来。
如此这般被摔十几次，直到赵舸航眼睛里只剩下筋疲力尽再也爬不起来，江封拍拍手，对于他学习成果给予高度肯定：“很不错，已经有专业格斗士兵样子，好好加油继续练，教官相信你定可以。今天已经不早，先回去休息吧，明天大早还要起床跑步呢——记得，你已经连续拿两次倒数第吧，唔，这就很危险，连续三次倒数第可是要收拾东西走人，你定要好好努力才行啊。”
然后把揽住余火肩膀往回走，神清气爽神色飞扬：“走，咱们睡觉去。”
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