止心随息，气息已精微似无，心念无在又无所不在，定静中动触又自双肩发动，全身摇摆不止，难以自抑。这是当天夜里
打坐
感受。此时突然有隐约诵经声从耳后传来。是背墙而坐，墙后就是隔壁云飞宿舍，听这声音发自云飞。这低沉诵经声在耳边异常清晰，虽然听不懂其中任何
樱宁到坐忘，你必需要过这关。静极而生动，由挠动重归寂静，调心功夫就差不多
。其实要教你是丹道，你不要着急，时候到自然会让你入门。由动入静比由静入动更难，气机收束从无序到有序是第步。你自发动过于剧烈，几乎就是在打神拳，这不正常。如果云飞在这里，肯定会说你走入邪道。”
“不正常！那怎
办？”
“也好办，那位高老爷子不是教你套五禽戏吗？据所知需要在动中入静，气机自然发动，这简直就是根据你这种情况量身定做。你就练这套五禽戏好。开始时候就当是在打拳，在动中自然入静，气机就会自然收束不会乱走。五禽戏没练熟话太极也可以，你试试。”
照着风君子话，又试着练习高老爷子教五禽戏。开始时候招式还是自己在做动作，但随着心念越来越沉静，发现这种动作变成不由自主，由体内种看不见力量在推动。只是这次不是张牙舞爪乱蹦，而是规规矩矩打完这套五禽戏，段之后又是段，直到五段完成，收功站好。感觉虽然没有用力是身体自发动作，但收功后全身也出层微汗。站在那里，有种说不出畅快感。
有点兴奋对风君子说：“高老告诉不必强记经脉导引线路，功夫熟气机会自然发动。刚才找到气机发动感觉，是不是也可以修炼先天元气？”
风君子冷哼声：“先天元气？你以为就那容易？别门别派不知道，但是你要和学丹道，至少要等到通督筑基完成，周天练形之后，还早着呢……你现在听不懂没关系，到时候你就知道什才叫真气流转……不要灰心，你今天做已经非常不错，真没想到你看上去笨笨悟性还不错。记住，今天静坐时候如果身体再动话，不要管它，自发而生自发而止，切记不要借助外力。”
……
这天们俩早自习都迟到，被巡视教室司马知北老师逮到臭骂顿。中午下课时候，云飞主动找上门来，问昨天夜里打坐情况如何。又将昨天夜里静中发动情况跟云飞说遍，但是没有提早上风君子教打神拳事情。多留个心眼，就是想知道他与风君子有什不同指点。
云飞听完之后眉头紧锁，沉吟着说道：“石野，真没想到你能如此精进，按你说法是入‘初禅未到地定’，在此定中往往有‘动、痒、凉、暖、轻、重、涩、滑’八种感觉，称之为‘八触’。这八触之中最容易发动就是‘动触’。动触自发本来也正常，但是听你描述由肩而起、大动不已，恐怕就是‘邪触’。世间有不少歪门邪道，什打神拳跳大神，都是由此而起（原来云飞也知道打神拳）。好在你入魔不深，不要担心。今天夜里还是这样话，你不要管它，会帮你。”
……
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