，呼气时小腹回收；如果守下丹田，则逆式呼吸，小腹
动作相反。
试
下感觉不是很习惯，风君子说练习纯熟在无意中做到才行。
如果说上次他教“心斋”和“樱宁”还做点解释话，这次他教“守窍”则是多余话句都没说。也看过些武侠小说，意守丹田是怎
回事多少也知道点，本想风君子会教什高深道法，没想到是这简单东西。风君子显然也看出眼中疑问，走时候对说：“意守丹田不是想像中那简单，如果没有打坐入静功夫是根本不可能有效果。明天就要放寒假，你正好回家好好练习，建议你还是子时打坐。你不要着急，真正丹道功夫你还远远没有入门，这是筑基第关，所有人都要过，有很多人这关就过不，那后面就什都没法学。”
“那怎知道这关过没过呢？”
风君子在门外回头笑道：“到时候你就知道。丹道从练精化气、采药归壶开始。意守丹田目是寻找‘阳生’境界，阳生境界就在《老子》这本书口诀中，如果你印证‘阳生’，你自然就会明白，现在跟你说太清楚反而不好。如果你体会到什是‘阳生’，那就给打个电话，会教你怎做，这是家里电话号码……”
……
已经几个月没有回家，父母见都十分高兴，不停问学校生活怎样，习不习惯等等。妹妹长高，缠着问有没有给她买什东西，还好临回家前韩姐给买不少零食，全都给妹妹。父母说不应该把生活费省下来往家里买东西，没好意思告诉他们东西不是买。
乡间冬天平淡但也不算单调，经常下地帮父母干活，现在地里种是冬小麦。地里活没有太多好忙，有空时候就上山挖冬笋，到集市上换几个零花钱。越来越多竹林被有门路人承包，有更多被划在旅游风景区范围内，挖冬笋要走到昭亭山中比较远地方。有几次也去依依所在山神庙，现在山神庙已经香火旺盛。远远看着神像，知道依依能够看见，但是却没有办法和说话。她定很寂寞！
每夜子时，都在修炼风君子教“安神守窍”，腹式呼吸渐渐已经纯熟自然，在这个过程中每次打坐时小腹都会微微发热。看样子意守丹田是有效果，这让有坚持下去信心。不知道什是“阳生”境界，但是天夜里，“阳生”自然发动。为什会用“发动”这个词来形容？说出来大家就会明白。
除夕夜乡间有守岁习俗，大家并不睡觉，而有春节联欢晚会之后，家家户户都会看电视到半夜，然后从十二点到第二天早上，爆竹声直不断，所以大年三十那天夜里没有打坐。中断天修炼，大年初子时又向往常样静坐中意守丹田。渐渐小腹又开始微微发热，这已经习惯。但这天晚上不样小腹中热流比往常都要充沛，顺着呼吸之间似乎向四周游走。在热流游走所到之处，几乎是毫无征兆，下身自然勃起，如抬头蛙怒，在内裤下搭起个小帐篷。
已经年满十八岁，身体发
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