形意拳有五行十二形之说，五行名为金木水火土，在拳法中实指劈、崩、钻、炮、横五种发力，十二象形对应龙、虎、猴、鸡、马、鹞、燕、蛇、鼍、鹱、鹰、熊等十二种动物。三舅公教游方时可没说这些，只说是庄稼把式，名称也是很老土
山鸡拳、扑腾拳、老猴拳、拽蟒拳、野猫拳等等。
外行看热闹话，套路练习其实很简单，十二形
症状，对于普通人来说并不严重，也不会明显影响到
般日常生活，换个环境逐渐淡忘，将这段经历埋藏在记忆深处而已。但游方也不完全算普通人，这就有麻烦
，在此困扰没有解决之前，他很难继续修炼内养心法，不合内外兼修养生安神之道，耽误时间太长，内家劲力还有退失之虞。
游方也会“唤魂术”，如果化妆年纪大点，以江湖门道冒充个心理医生去忽悠人也完全可以。但他很难自己去忽悠自己，至少短期内不能。就像个心理医生很难在自
催眠状态下随意修改意识深处印记。如果个人能够轻易修复自己意识深处，那他就不是普通心理医生，而是位顶尖精神控制大师。
去年曾有则新闻，美国军队里位心理医生，有天突然发疯，冲出营房开枪打死、打伤好几十人，原因不外如此——他在给士兵做心理辅导时，精神受到反复刺激，却无法及时自修复，最终导致行为失控。（注：胡德堡事件）
而游方并没有太担心，大不回家乡趟，请二舅公为自己调治，实在不行还可以向莫老太公求助，顺便请教下“元神”是怎
回事？九十多岁老太公可是当地“人瑞”，几位舅公长辈，江湖八大门真功夫与各种手段几乎无所不精。
番胡思乱想之后，游方扯过被子倒在床上睡去。
实在太累，脑袋碰枕头眼皮几乎就睁不开，然而睡却很不踏实。闭眼黑暗中就有圈又圈光环不断出现又收缩消失，身体有种下坠感，仿佛不断向个深渊坠落，精神非常不安，而深深疲惫又让人无法抗拒，在不知不觉中睡着。
这夜噩梦连连，然而醒来后却记不清内容，只觉得有些昏沉。游方不是什穷凶极恶惯匪，也不是什闯荡江湖大侠，如果不谈武功以及对江湖门道解，他不过是个乡下来少年，漂北京这几年先在中关村卖碟，后来又在潘家园替人看摊，有关江湖险恶历炼还很浅。经历昨夜那些事，晚上做恶梦也很正常。
早起昏沉就像没休息好，干什都提不起精神头，这种状态般人时常遇到，也没什大不。但游方却感觉很不适应、很难受，自从习练打坐内养功夫之后，他直精力充沛、感官敏锐，极少感到劳累与疲倦。
下楼吃顿早饭，嘴里也感觉淡淡没什滋味，游方打算出去练拳。既然静坐内养功夫暂时没法练，那就去舒活筋骨运转劲力，能起到以形养神作用，效果虽比较慢但总归有用处。
沧州饭店东边不远有个荷花池公园，园中有湖泊，此湖方圆百多米，东南角有片草地延伸入湖中，尽头是座四角凉亭。此处两面环湖，初秋时节莲花荷叶轻摇，晨风吹过空气中带着淡淡怡人清香，在此处驻足令人神清气爽。
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