总之此内养法门分三步，其
是静而知身，其二是气机鼓动，其三是移经变气。天资再好
人，修炼内养功夫时，也不可能蹴而就，比如梅振衣可以只
有许多白痴在某些方面表现又像个天才，尤其是记忆和运算能力。梅振衣昏昏十二年，朝醒来有如此特异天资，也不是不可能事。
孙思邈来
兴致，又从头问遍，如是者三，梅振衣都回答丝不差，真真切切是全部记住，而孙思邈只教他遍！老人家兴致更高，又点期门穴换足厥阴肝经路下去，边点边说穴位名称，他只说遍，等到再问梅振衣时，仍然回答分毫不差。
这试探就收不手，直到把十二正经全部问完，别忘孙思邈直在用补益之法巡经点摩，如此手法是非常消耗内劲元气，到此时已经是额间微汗，银发间也冒出丝丝白气。梅振衣觉得身体轻快多，自从醒来之后感觉就没有这
好过，终于忍不住开口劝阻道：“老神仙，你累，赶紧歇歇吧。”
孙思邈点头：“好孩子，
这就少歇片刻，你真是让惊喜。”他坐于床前微微闭目调息，心中却有些许激动。他今天来是想教梅振衣内养功夫，也没指望他立刻就能学会，只想试探试探这孩子到底能学多少，根据资质以后再慢慢教。没想到十二正经巡行只说遍，梅振衣就完全记住，这好天资举世罕见！
这刻，孙思邈已经动收徒之念。他对梅振衣感情是复杂，从小治不好这孩子病，引以为平生遗憾，这多年终于把梅振衣救醒，又发现这孩子天资如此之好，是世上至纯浑金璞玉。孙思邈今年已经百三十九岁，留下大大小小门生弟子无数，但还没有个人能够完完全全继承他平生所学，见到这孩子，怎能不动念头？
如果梅振衣知道他老人家起这个念头，定会感叹声：“二十世纪同学们，好好学习很重要啊！有什好处，穿越后就知道！”
既然起收徒之念，孙思邈也不再着急，接下来七经八脉干脆没讲，也没提什收徒事，片刻之后睁眼问道：“你现在感觉定很舒服是不是？那希不希望将来每天都有如此感觉？”
梅振衣很乖巧答道：“当然想，可是这太辛苦您老人家，不能总劳动老神仙，还有没有别什办法？”他可点不笨，孙思邈来这出，肯定不是仅仅给他做经络按摩，十有八九是有功夫要教给他。
孙思邈呵呵笑道：“还没说，你已经问出来，是，有个办法，只要你照说去做，就可以躺在床上自己巡行周天经脉，如果有天，你能找到和今天样感觉，功夫就算练成。”同时心中暗道：“这孩子资质超凡，悟性也很不错啊？”
这天夜里，孙思邈真教套可以躺在床上不动内养功夫。其心法不复杂，首先是凝神入静，到感觉极静极清晰之时，可以清晰体会到身体四肢。静坐入门心法有很多种，后世最流行是“坐而忘形”，而梅振衣所学是“静而知身”。待静而知身之后，另有养气之法，气机鼓动之后，则移经变气化为内劲振摩经络，按少阴、厥阴、太阴、少阳、阳明、太阳顺序周天巡行。
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