之前在校田径队没有电子传感起跑器，只能靠于美红目测指导，今天助理教练给她测
下，平均起跑反应时间在0.25秒左右，这个时间在专业运动员中不算快，经过长期训练
顶级运动员在注意力高度集中状态下起跑时间能达到0.15秒左右，在他们那个层次，每0.1秒差距都是个档次，0.01秒都能决出冠亚军。可是也不能太快，科学认为人类最快反应速度不会超过0.1秒，因此所有低于0.1秒起跑都属于抢跑犯规。
在敏捷、爆发等属性值通过训练提升已经逐渐变慢此时，陈焕之希望这个技能能帮她提高哪怕0.05秒成绩。
还有单项提高敏捷、提高灵活、提高耐力几个技能，这些都是她现在能看见但是属性不够没法学，下面还有大片技能整个都是灰色，连名字和内容都看不到，不知道
之拍拍自己脸颊，轻声说，“打起精神来，你可是拥有金手指女人啊。”
如果因为审美发生变化，改变发型也好、穿衣也好，都可以。但如果因为懒省事，那从剪短发开始，下步就是买堆衣服袜子周洗次吧。那也没什
不好，陈焕之想：可
是不能那做，那样轻易地对生活妥协，可太不像。
所以洗完澡陈焕之包着头发在水房边揉衣服边看系统界面，刚才下午那堂训练课被系统定义为高强度训练，给她40点经验值，前面准备活动、后面放松活动是轻度训练，加起来10点经验值。这样训练虽然比在校田径队时候累得多，可是经验值却要略少，不过从明天开始训练课就是上下午各节外加晨练，估计天能收获100点左右，这样两个月后差不多有5、6000经验值，加上现有12380……
陈焕之抓狂，还是什都干不啊！
这破系统什算法啊，现在初级冲刺11级升12级就要6040经验值，而且升完效果少得体会不出来，而且她最少得留个10000点初级修复吧。要说升属性值6000点也够逮着个属性升好几级，但是现在锻炼也能提升，虽然慢点，但是胜在稳扎稳打，而且在她自身极限到来前可以尽量节约经验值，不管以后经验值是不是会通货膨胀到越南盾地步，但现在可真是太不够用。
至于技能点，由于不断地完成新手任务却只学个初级冲刺，现在还剩下4点。
陈焕之调出技能面板，在大堆灰色技能中翻找着，这系统并不是专门田径系统，她在自己唯学初级冲刺下方第个技能就是初级跳跃：提高弹跳10点，持续0.5秒，需弹跳16。
这已经是要求最低，就像她初级冲刺样，但她到现在弹跳也只有14，并不够。而且这技能听起来虽然像初级冲刺样厉害，但持续时间这短，只适合跳高之类项目，对短跑就没什用。
还有看着就像个系列初级XX等，针对各个不同单属性都有所提高，再往下则是不同技能名字提升不同组合属性。
比如她已经瞄准初级快速反应，提高敏捷5点，灵活5点，持续2秒，要求敏捷17点，灵活17点。这个虽然持续时间短，但很适合起跑时候用。
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