“不是要胡锐他们，”徐指导见事不成，立马落地还钱，“他们也明天比赛，哪能耽误呢。别
项目也行，只要以前体校曾经练过接力、会交接棒就行，反正百米11秒4话，男随便跑跑就行。”
罗主任沉吟半晌，“
给你问问400米里有没有以前练过接力，400米决赛昨天就结束
。”而男子4X400米决赛虽然也是明天，但中国队已经淘汰并没有进入决赛。
能有个跑400米，这是最好，只要会交接棒，跳高跳远罗主任都不介意，何况还是专业练过。
陈焕之惦记着晚上加练，吃饭时候只垫吧
点，又用饭盒装两大块披萨让苏圆圆帮她带回房间，自己跟着徐指导再次来到训练场，场上在等她正是高立轩，他今年20岁，此次400米比赛进入半决赛，也算是成绩非常不错，而且还是男子4X400米接力第四棒。
陈焕之没想到徐指导还真能找来专业人士，人家本来比赛都完，接下来日子只要去市区逛逛、看台上看看比赛就能悠哉回国，现在还得过来给她进行本职外陪练，实在是十分过意不去
整整天都在训练中度过，徐指导心急如焚，明明恨不得让她们彻夜通宵练习，心里却明白必须到此为止，甚至明天白天训练强度也最多三分之，即使在充分热身情况下，完全强度全程练习也就最多两次，否则体力和肌肉得不到恢复，只会起到反作用。
在宣布训练结束可以回亚运村吃饭后，另外三人疲惫地向外走，徐指导和加里两人连说带比划，对着今天白天记录本子指指点点，不知在争论什
。
陈焕之走过去，“徐指，想加练，还有体力。”
徐指导先郑重地问，“这可不是逞强时候，小陈，你确定自己还能继续练？”
陈焕之点头，她有消除疲劳，当然没问题。
想想亚运会开始前个多月陈焕之那疯狂加练，徐指导也不由得暗暗点头，般人要是像陈焕之那不科学地练，早就暗伤缠身，但是科研队医全程跟踪下来，她各项生化指标都能在第二天恢复正常，完全没有过度疲劳迹象，这种超常训练耐受性和身体不易受伤特性，大概才是她真正天赋所在吧。也怪不得成绩提高那快。
不过她还能继续练，韩英可不行，交接棒自己可练不成。
徐指导想想，让陈焕之先去吃饭，他给罗主任打个电话。
代表团名额这紧张，当然不可能带着陪练，不过他们有运动员呀。这时候男子二百米决赛都已经比完，可是男子4X100接力跟女子接力是前后脚事儿，今天同样是备战期、他们也同样有争夺金牌强大实力，所以在这个关头，徐指导虽然想要借人，也必须先经过领导同意——再说，他只是主管女子短跑，要是没有大领导同意，男队肯定不同意呀。
电话里罗主任不悦，“老徐，这可过分啊。”大家都是运动员，都在备战明天金牌，凭什过来给你陪练啊，更何况说句政治不正确话，男子项目天生就比女子项目高贵，就算同是百米飞人大战，男子百米举世瞩目，女子百米关注人有没有十分之都不好说，哪怕你说你明天夺金希望更大，那也不行啊。
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