主管教练,各自训练计划,但热身是可以起。 而热身训练中几乎所有能插交接棒部分都被徐指导调教这个环节,以确保她们能把这个动作刻进脑子、刻进神经系统,建立起条件反射。 请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。