可能因为习惯她总是给超出期待成绩,不知不觉间对她要求太高吧。刘鑫源反省两秒,“那你是确定世锦赛上要放弃高步频跑法,回到你最开始那种后半程爆发式。”
“嗯。”
经过两个多月锻炼和适应,陈焕之已经能够控制住大师级冲刺带来58点爆发力加成,比她原本属性高倍还多爆发力确实非常强劲。
因为关节承受不两个技能切换瞬间巨大负荷,她只能在两个技能中选取个使用,如果用高级速度,10秒生效时间几乎可以覆盖全程。而如果用冲刺,她前三十多米都必须靠自己来调整重心加速,然后才能开启冲刺,即使如此,在完全掌握那巨大爆发力带来冲击后,陈焕之发现,还是冲刺技能带来速度收益更高。
现在虽然不能开启双技能切换,但单靠冲刺,她成绩也逐渐能稳定在11秒2以内。
态是什样还未可知,而年轻元绘云那时候23岁,正是当打之年,徐指导选择理由也就很明显。
对此韩英也不觉得惊讶,她早有准备,最少从表面上看来,她平静如既往。
而陈焕之除合练接力,继续固执地在所有人不解中苦练弹跳,各种负重蹲跳、蛙跳、跳深、原地或助跑摸高之类。刘鑫源每次都听她制定训练计划,这次虽然仍然帮她做各种训练,但还是忍不住困惑,“你到底想练弹跳到什时候?”
陈焕之赌气道,“直练,上辈子可能是个跳跳糖。”
看着刘鑫源莫名其妙表情,她叹口气,解释,“其实是在调整状态。”
“你有信心就好,”刘鑫源变魔术样掏出张纸,“来把这个签。”
“这啥?《第十届世界田径锦标赛赛前成绩指标确认书》?”陈焕之拿过来念,“陈焕之,项目:女子100米,确认指标:晋级决赛?项目二:女子4X100米接力,确认指标:未定?”
“今天开会时候发下来,100米那个定,接力那个到时候让徐指给你们定。”刘鑫源长叹声,“不得不说领导们真会玩儿啊。”
跟陈焕之想不太样,这个确认书要约束不只是运动员,还有教练。
据说是为提高教练掌握赛前训练和掌控比赛能力,每个参加世锦赛运动员都必须由她主管教练确定个成绩指标,然后由田管中心专家们评估这个指标是不是科学合理,如果确认确实是运动员在训练中能够达到水平,那这个指标就会定下来作为此次世锦赛教练们工作成果考核指
刘鑫源脸“不你是在扯淡”。
“真,”陈焕之看着自己弹跳47后面绿色箭头,比他还绝望,“直在调整状态。”
刘鑫源提醒她,“这是世锦赛,你可别拿来玩,别忘你自己半年前吹要进决赛。”
“知道,”自己装X,跪着也要装完。陈焕之说,“您也看到成绩直在回升,安曼场地条件那差也11秒19呢。虽然不如大阪那次,好歹也再次进11秒2。”
倒也是,其实搁别人身上最好成绩11秒15,几个月后跑11秒19,不管怎看都是状态正好表现,但是在陈焕之身上,刘鑫源就怎看怎别扭,总觉得她应该跑得更快才对。
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