间，在100-150米之间达到最大速度，最后50米才能留有余力冲刺、保持住
个不太崩溃
速度。
这也是短跑届公认最合理个节奏。
“……马上弯道进直道要开始最后冲刺
！陈焕之现在只是稍微领先……冲出来！陈焕之领先！她还在不断扩大优势、最后50米、哎陈焕之速度有点下降但是元绘云追不上……好冲线！冲线！”
沈文斌意犹未尽地念着计时牌上成绩，“22秒13，陈焕之又次刷新她个人最好成绩，可以说是遥遥领先，其他人跟她差距太大，哪怕她后面整个速度和节奏其实都有点崩，但是别人也赶不上。”
“是，”解说嘉宾冯主任也说，“
看元绘云成绩大概在22秒9到23秒之间，苏方方应该比她再稍微慢个0.0几秒，也都非常出色……哦计时修正出来，陈焕之22秒14，也是刷新个人最好成绩。她这次节奏控制地不错，以往她参加这种实力差距比较大比赛时候就容易节奏失控，这次就很有进步。前100米稍微压下自己速度，把主要体力都放在弯道进直道、再加上直道冲刺前半截那几十米上，到后面冲刺其实还是体力跟不上，她200米确实是、非常出色但是没有100米那
……”冯主任遗憾地摇摇头。
“但是她冲刺那几十米真是……太让人热血沸腾，”沈文斌说，“虽然直都在高速地运动中，可她猛地冲出来那下简直就像是极静到极动对比、像把利剑样突然之间刺出来，哪怕后面她速度慢下来，之前冲刺拉开差距也太大……”沈文斌猛然被耳机里导演提醒，意识到自己立场好像不太中立，他轻咳声，正好画面从陈焕之和两个队友起披着国旗庆祝切换到比赛慢镜头，“好，让们再来看下比赛慢镜头回放，中国队这次包揽奖牌这还是历史上第次……”
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