热汗从他身上不断
流下，当陈守义咬牙坚持着第五遍完成后，他浑身力量终于彻底耗尽，他再也支撑不住，
屁股坐在地上。
他呼唤知识之书，很快他属性就闪现在他脑
比如力量，虽然他属性上只有10.4，但实际上却可以卧推推起110公斤，深蹲接近两百公斤。
同时他百米速度也在10秒20。
只是相比武者学徒考核标准，男子百米跑进9秒5，卧推两百公斤，实在相距太远，这还是身体素质，除此之外，还有更难冷兵器考核。
……
陈守义循着记忆，开始练习，知识被优化过后，便变得极其深刻，仿佛如钢印般，刻印在脑海，恍若曾经练过无数遍样。
无论是学习还是练武，都轻轻松松，从来不需要费心。
这让他直感觉在家中自己是被忽视那个，特别是在这种时刻，他犹如条脱毛癞皮狗，孤独而又凄凉缩在角落，羡慕看着同类油光闪亮毛发。
吃过晚饭
，陈守义洗个澡后，脸恹恹回到卧室。
他躺在床上，翻来覆去睡不着。
躺会，他猛地从床上坐起来，楞愣发会呆，忽然想起什
。连忙他跳下床，摆开姿势，开始练习这优化过炼体三十六式。
者学徒，也能在大量武道培训机构以及中小学校里，轻易获得份中上阶层收入职位。
更不用说进入全国首屈指京城武道学院，有很大比例成为名能获得z.府津贴武者。
“爸妈不用麻烦，就算不保送，
也有把握在今年通过武者学徒考核，还是到时候再庆祝吧。”陈星月自信满满地说道。
……
父母脸欢喜欣慰！
从开始极其生涩到第二遍时就逐渐熟练，到第三遍时，几乎不用刻意调整，就能顺畅进行下去。
他很快就敏锐发现这个被知识之书优化过版本不同，它似乎涉及到身体所有肌肉，而且对体力消耗，也大不少。
原本他口气可以做上十遍，才会精疲力竭，耗尽全身所有力量。
然而此时才做到四遍，就有力竭趋势。
还不止如此，他发现有时候动作速度快，各个姿势流畅衔接时候，身体就会产生如触电般酥麻，这种感觉相当奇妙，仿佛有股热流在身体流动，浑身都有种升温趋势。
自二十年来，武道飞速发展，各种炼体手段也五花八门，而炼体三十六式则是国家武道总局，集合异世界战士训练法，传统武术训练法，印度瑜伽炼身法以及人体生物学研究，进行取长补短、去芜存菁所推出标准炼体法。
到如今已经是第三版，相比前面两版效果更好。
不要看他长身排骨，那是他天生就痩。
实际上，他浑身肌肉错落有致，紧密犹如钢丝搅成，小腹不用力也能看出八块腹肌。
若是相比二十年前，这身身体素质，混个国家级运动员，轻轻松松。
陈星月眉飞色舞！
餐桌上充满着欢快气氛。
陈守义也在强颜欢笑，口中言不由衷说着祝福话语。原本还感觉有滋有味饭菜，此时却变得味如嚼蜡。
他知道自己是嫉妒这个妹妹，从小到大她光芒都太强烈。
人长漂亮，智商又高，而且武道天赋惊人。
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