历史

第57章(4 / 6)

这段时间以来,为提升对爆发力度掌控,他始终都坚持在训练空间中寻找个更好平衡点,直至昨天晚上训练中,终于又有些微提升。

赛场上,苏哲双眼紧紧盯着前面栏架,在栏前八步时候,他开始下意识地增强力量爆发力度,同时控制好自己步幅与跨步角度,通过点点爆发力提升,在栏前阶段就开始为自己继续更多力量。

当他来到第个栏架前时,右脚猛地蹬地,借自身力量与在栏前阶段积蓄而来力量,开始他面对栏间赛道征程!

此时,国内体育频道直播间内,无数体育爱好者正死死地盯着苏哲个动作,他们生怕赛道上苏哲出现任何意外与迟缓。

只是短短十多秒赛程,每个人都忍不住绷紧心神。

为上场比赛中阿道夫撞倒周天爵这个意外事件影响,本场选手们在起步阶段都显得有些保守而拘谨。

其中听枪反应最快人是法国选手于贝尔,但他反应时间也在0.134秒,甚至没有突破到0.12X秒范围。

苏哲此次听枪反应也不快,0.141秒听枪反应只能算得上是中规中矩,很难为他在这样大赛之上争夺起跑时优势。

但本场情形十分特殊,与他状态相似选手大有人在,就连戈麦斯也意外地在听枪反应阶段耗费0.152秒时间。

在蹬离起跑器向前冲去瞬间,苏哲终于稳定自己全部心神,他暂时抛下不算成功听枪反应状态,努力加大自身爆发力,增强力量让自己以更快速度向前跨越。

哲少!

定要加油啊!!!

承载着目前中国田径队跨栏组最后希望,苏哲双眼看向终点处,以精妙到极点技术,用最小跨栏幅度擦过栏架而不使自身与栏架发生碰撞。

这种精确跨栏技术,比之周围顶尖选手已经丝毫不差,在加上刻意增强爆发力量,苏哲在跨越过第四个栏架时,就已经逐步抢回在听枪反应阶段损失时间!

在他身前,戈麦斯与于贝尔正在争夺第位置,戈麦斯不愧是今年跑出世界第八成绩强将,他分栏节奏也极为流畅,各个栏架之间分栏速度正负值幅度区间极小,是个在栏间赛道上发挥非常稳定快速选手。

对于苏哲来说,在110米栏上,他已经具备较为成熟技术,不论是栏前跑阶段又或者在跨栏技术上,要做到再提升都不是短时间内能够达成

他最大优势,始终是在栏间跑阶段,对栏间跑节奏掌控以及对最大分栏速度保持上。如果想要提升成绩,他所需要注意,就是在自己最弱势分栏速度上做改进。

在前晚上,他在训练空间中不断尝试进行提升爆发力技巧。

整体分栏速度,最弱阶段正是在第栏到第三栏冲刺阶段,因为在起跑加速过程中,他爆发力不够充足,这才使得他需要在前三栏中蓄力,积蓄向前惯性与冲力,以便在后续赛程中逐渐跑出最高速度。

关于他点问题,吕飞在集训期间也曾经与他探讨过,只是爆发力训练不是蹴而就,如果他强行加大原有爆发力习惯,则有可能使自身受到损伤。

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