“现在
短跑训练占比已经很低，如果想要保持有效训练成果，让训练对他有所增益，那这个训练比重就不能继续削减，否则继续保持训练也不会有任何效果，不如不练。”
苏寅生板着脸，没有给这番话留任何情面：“他既然选择
两个项目兼项，就要做好承受两个项目训练压力准备，现在是花滑赛期，花滑遇到重要赛事，备赛周期训练繁重。但之后到田径赛期，他也会遇到
样问题。如果每次其中个项目到重要赛事周期就要断另外个项目正常训练计划，那这样没有规律训练对他能有什
效果？”
苏寅生番话压住田方正压缩田径训练计划心思，他也不由得对着苏寅生阵感慨。
“老苏你这个脾气，对着自己儿子
后，isu裁判们大多数审美还停留在些经典歌剧剧目之中，太过新颖用曲也可能影响裁判观感，这其中种种纠结实在是颇为让人头疼。
不过所幸，在反复筛选之后，短节目和表演滑曲目还是最终定下来。
接下来时间里，既然曲目已定，不论是花滑队教练又或者是苏哲都忙到无暇顾及网络上评议。
目前时间已经进入12月，而4CC则将在1月底进行，他们需要在有限时间内根据已经选定新短节目、自由滑用曲，完成足够水准节目构成编排，同时还需要让苏哲有足够时间完成整套节目练习。
而在练习过程中，他们还需要不断地针对节目展现效果以及苏哲在实际表演过程中感受对节目构成进行调整，毕竟编舞和教练在进行节目构成编排时，并不能实际在冰上进行演练，如果想运动员舞蹈、技术动作和音乐达成完美契合，只有在实际练习过程中再进行细化调整。否则很有可能在编排计划中感觉并没有什问题动作，在实际表演时，有可能因为音乐部分衔接短促，使得动作之间衔接紧促，导致技术动作失误概率提升。
在这段时间之中，苏哲不仅要全力配合伊莉莎、爱娜还有崔毅在节目编排上想法，同时也在钓竿教练协助下，进行4Lz跳跃训练。
作为曾经在沙雕系统中完整学习过跳跃，4Lz左脚外刃起跳这种用刃方式和起跳用力点、跳跃轴心等等苏哲实际早已经掌握，只是重生之后，他意识之中虽然还有这种用力方式和习惯，但是在身体协调性方面还没有彻底重新刻下这种记忆，于是这段时间以来，他也在沙雕系统训练空间还有日常训练之中不断地进行恢复性训练。
对于4Lz学习也是为增加跳跃种类以及通过高级四周提升bv分数，毕竟在4CC舞台上，他将会面对是来自四大洲批顶尖选手，而花滑部给予他这个选派名额，显然还是带着层探究味道，他们也同样在等待着他是否能在这次比赛之中再次绽放光彩，是否能够拿下足够优异成绩，是否在目前兼项训练状态下，仍旧能够支撑起花滑部对他期望。
苏哲在花滑训练上强度和面临压力田径队派来教练也都看在眼里，田方正犹豫着是否要和崔毅商量，减少短跑相关训练。
但他这个提议还没有正式提出，就被苏寅生直接驳回。
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