用张烨话来说——‘你小子这个身体素质,那就别怪们往死里造!’
当然,说归这说,不论是花滑队还是田径队,在针对他训练计划,也都是不断小心地在摸索、调整,不敢有丝毫放松。
加利亚尔多跟着伊莉莎到花滑队陆上训练馆时,先看自然是正在器械上进行花滑陆上训练那些小家伙,但他看又看之后,愣是没发现哪个才是苏哲,直到在伊莉莎指引下,将目光转向训练场边缘跑道上正在进行今天最后节奏跑练习苏哲。
赛道上,穿着短跑训练服苏哲身上已经有层汗水浸湿衣背,头湿发被他捋到脑后,在跑动过程中,那看似不够强壮双腿迸发出力量与他所带动而来力量感都让人舍不得移开目光。
加利亚尔多对于眼前看到景象也有些惊讶,他下意识地掏出自己手机,记录下段短暂视
表演之后,他忽然又觉得,自己所直追求’冰上艺术极致’有个可能是最好执行者。
在到达宾馆,将行李放下之后,加利亚尔多听说苏哲还在训练,就干脆地迈开步伐,表示打算去看看苏哲训练情况。
伊莉莎愣下才想起来,她好像还没跟自己老师说过,苏哲并不是普通花滑选手,他每天训练除花滑之外,还有短跑……现在这个时间点,他应该已经完成所有花滑训练,正在进行短跑练习才对。
正如伊莉莎所想,苏哲这会儿正在花滑馆陆上训练场进行短跑专项训练,与花滑即使在训练中也有着各种优雅美感训练不同,百米训练则是更加单纯速度与力量展示。
此时训练场中,除苏哲之外,还有几个花滑队小队员,包括陈恩在内,都在进行陆上训练,虽然苏哲已经在陆上训练馆进行短跑训练有段时间,但是他们每每看到在进行短跑训练苏哲时,都还是忍不住投去关注目光。
实在是,在跑道上苏哲和在冰上苏哲有着完全不同气质与表现,跑道上挥汗如雨目光如炬苏哲,以及他所呈现出来力与美,都让他们忍不住啧啧称奇。
跑道旁,苏哲与他家老爹苏寅生并没有在意边上花滑队小队员们关注,这段时间训练以来,他家老爹还有国家队里诸如张烨、田方正等人,对他短跑技术基本都摸个底朝天,张烨、田方正倒还好,都觉得是他家老爹从小给教出来,但是每当他家老爹来给他训练时候,他都要头皮发麻地假装切无事发生。
这段时间以来,因为花滑备战,他田径相关训练已经降低到最低限度,因为他当前起跑技巧、加速技巧等等都已经相对成熟,目前他训练排程中,占比最大是髋、膝、踝训练,包括但不限于三个关节灵活性、三个关节肌肉群训练、快速力量和快速力量耐力训练等等,这些训练目都是为提升他全程步幅能力。
对于他在花滑训练之后再进行短跑训练’负荷度’,目前花滑队和田径队也算是已经摸索到适度边缘,既可以在训练中启动他生物适应机制,又不会使他超负荷承受,损伤身体。
而在摸索到他这种负荷度时,两个队伍教练都对他身体素质有全新认识。
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