在
系列
数据观察之后，再结合邱文历史训练业务档案以及专门体测数据报表，苏白终于对邱文整个儿身体状态以及个人潜能有
更加清晰认知。
从邱文身体素质上来说，可以说他简直就是为400米项目而生，不论是从身高、体重、耐力等等不同方面范畴来说，邱文身体已经具备天然优势，只要保证合理训练，邱文在项目上成长潜力可以说是不可限量。
唯在邱文400米前进道路上对他进行阻拦，就是他个人在速度节奏这项上领悟力，而400米恰恰是对运动员速度节奏控制能力要求很高项运动，如果不讲究节奏，单纯靠运动员身体素质硬扛话，那
最终结果只会是到赛段后半程速度损失无限加大，无法达到理论上最好成绩。
为矫正邱文这个毛病，苏白给邱文规划系列关于速度控制和节奏方面专项训练课程，除身体基础素质、力量、耐力、专项技术上训练之外，速度节奏控制课程，在邱文课程之中占满每天。
从苏白给邱文定制以周围单位短期训练表来看，训练表上每天都有定速度节奏训练课时，并且苏白在这个训练课时上要求非常之精细，并不止是单纯地有进行训练就好，而是对这些训练课时进行单独考核设置以及对每次速度节奏训练课时精确限制。
平：“好你个老吴，还在想着挖
们队墙角呢？”
吴胜平也笑：“有小白这样厨艺和眼光，想把他招进国家队，这不为过吧？”
周围国家队教练们也纷纷都笑起来，挨个儿跟苏白做出约定，请苏白务必早日教好邱文，他们在国家队等着苏白早点去给他们加餐。
这话出，送别现场登时哄堂大笑，不论是s省体工队人又或者国家队几位教练，都是笑意盎然。
等把国家队教练组成员们送走之后，s省体工队田径组迅速又重新回到正常工作状态之中，教练组在前来指导国家队教练们离开之后，都立刻开始各自回忆整理这些天国家队教练们前来指导工作时提到要点。
例
助教们将连日来记录好文档统提交给各组负责教练，教练们又在文档上梳理、补充上自己留意到细节以及对整体执教理念心得体会。
第二天时候，教练组就单独就这次指导交流学习开个交流会，教练们重点关注下他们总结来国家队教练组执教理念，这基本代表国内目前田径项目上最新理念。
苏白这次也跟着块儿列席讨论会，在会议上听各位教练经验总结，也算是收获颇丰。
接下来时间里，苏白已经暂时形成套自己对邱文训练方案。
在此前这段时间里，他已经和邱文正式开始进行相关训练，只不过暂时进行都只是相对基础些训练内容，在这个训练周期内，苏白通过动态身体分析这个技能，在绑定邱文之后，对邱文训练中系列动态状态做观察，包括邱文在进行匀速耐力训练时，在哪个时间点上才会进入身体疲劳度波峰，又比如邱文在训练时，身体哪个部分最先进入疲劳状态，而个人速度状态在什时候会进入巅峰。
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