历史

第39章(3 / 9)

在身体腾空飞跃过栏同时,

过往,在周问指导下,崔洛恒重心上移速度也很快,但是与现在这个速度节奏仍旧不同——就像是苏白之前说样,经过多年训练运动员,不论是任何个起跑预备姿势又或者跑步过程中大小腿折叠角度,这些都是经过严格训练

110米栏运动员,重心能够快速抬高非常重要,这直接影响选手第个栏架前速度以及对第、第二个栏架攻栏效果。

也因此,起跑反应训练和起跑起跑阶段这些训练还有节奏,确实也都是平时训练之中,身为教练周问会反复和崔洛恒强调内容。

在这点上,崔洛恒训练中直做得很好,只要周问给出个节奏要求,那崔洛恒就能够按照周问要求在训练中做到,并且巩固得十分优秀。

直都是周问对崔洛恒感到最满意点,但是现在想想苏白提出可能性……如果真是那样话,那他之前对于崔洛恒那些节奏限制,其实反而会是对崔洛恒实力限制?

交流下,很快就决定立即开始进行测试。

“各就位,预备。”

赛道起跑线上,崔洛恒蹲踞在自己起跑器上,两手撑地,全神聆听发令员信号——与400米弯道起跑还需要略微控制速度不同,110米栏起跑和100米短跑起跑样,起跑反应速度将会在很大程度上影响选手最终成绩。

所以,每位运动员都会十分慎重地对待起跑,哪怕这只是次测试赛,但是苏白让他全力以赴话还刻在他脑海之中,崔洛恒也想像苏白说样,看看自己当前极限究竟在哪里。

此时,崔洛恒用上开赛前苏白刚刚告诉他提高注意力方式,微微控制着自己呼吸频率,恍惚间,他似乎确实听到自己心跳声音,这种心跳声让他有些紧张,但是同时也觉得周围环境中嘈杂声也因此变小

周问看着赛道上崔洛恒,心中情绪有些复杂。

他可以看得出来,经过上午苏白调整,崔洛恒在赛道上节奏确实已经产生变化,不说别,就是刚刚那个重心上移时间,就和他过往习惯完全不同。

赛道上,崔洛恒并没有去想更多事情,他只是按照苏白交给他呼吸方法,摒弃多余思绪,也将全部注意力集中到眼前赛道和他所需要攻克10个栏架上!

在即将到达第个栏架前,他右脚在栏架前微微顿,这个跨栏前跨栏步,在顿地时力量再度爆发,给予他飞跃栏架冲力。

上身微躬,身体重心略微前倾,借着跨栏前顿地那力量,摆动腿快速甩过栏架,同同时整个人借着冲力腾空迅速向前!

还能让崔洛恒注意到,就是侧后方发令员方向声音。

在发令员预备声之后,只是个呼吸时间,’砰’声,发令枪响起,崔洛恒左脚力量爆发,全力蹬踩起跑器,然后迅速凭借蹬踩起跑器爆发力前冲!

短暂起跑加速过程中,崔洛恒迅速提高身体重心,加大步幅向第个栏架方向冲去!

赛道旁,周问在崔洛恒抬高身体重心同时,专注盯着他所有动作周问瞳孔就微微收缩下。

崔洛恒节奏……已经变

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