想到这里,郭盾等人又忍不住想到——那如果是自己获得这样
进步幅度呢？
从48秒开外,可以
下迈入47秒50以内世界，那他们这些凭借自己努力可以跑进47秒选手，要将成绩稳定在46秒50以内，似乎也并不像预想之中那
困难？
怀抱着这样猜想,这些暗中交流选手们都咬咬牙，决定接下来这个月拼
——实在是今天那个练习赛对他们刺激也确实太强，让他们都没有任何逃避余地。
既然他们教练苏白这说，那他们就这相信试试吧，毕竟，就像苏白说样，这个尝试对他们而言，只有好处，没有坏处。
第二天，以张子义为首选手们也见识到苏白训练手段。
从苏白给出训练方案第二天起,国家队400米项目分组也开始进入正式赛前训练循环。
前天,苏白在给出训练方案同时所留下目标和赌注都掷地有声地留在400米项目这些选手们耳边,让队里选手们心中免不忐忑怀疑但又隐隐地期待。
几个相熟选手私底下也起讨论过——苏白给出训练目标到底有没有可能？b市队里郭盾还悄悄找到王挺,打听苏白这个训练目标到底是不是认真，结果得到答复就是王挺让郭盾自己去看看苏白之前带3个选手成绩变化曲线。
苏白之前带3个选手成绩变化曲线？
那他们挺熟呀！
苏白训练习惯确实与王挺又或者他们所经历过其他教练员完全不同，除要求他们在训练期间换掉专业跑鞋，换上运动鞋之外，对于他们训练时长也没有明确要求，只是规定他们必须保质保量地完成训练计划上系列训练项目。
对邱文来说，除换掉跑鞋让他不太适应以外，别要求都是苏白老习惯，边上其他选手在看到邱文听话乖乖地去训练后，也都没有多说什。
包括李俊豪在内，这些新加入到苏白手下国家队队员，对于训练都有种报复性积极心态，前天练习赛中还有苏白训话所带来刺激都还留在他们心里，此时不论是因为怎样原因，训练场上每个选手在面对训练时候都格外地认真。
国家队训练场上，除各位选手之外，还有4名助理教练随时待命，帮助运动员们进行些需要辅助和从旁观察训练项目，作为主教练苏白和副主教练王挺则站在训练场边，观察运动
不就是邱文、胡力还有张伟吗？
那他们成绩变化曲线……郭盾、张子义还有林川几个人回顾，立刻就想到张伟、胡力两人在苏白指导下，和邱文起包揽z省大奖赛400米前三这件事，受害当事人郭盾那可就正在当场呢！
而张伟、胡力原本是什水平，被苏白指导后，又是什水平呢？
那两位原来可是48秒开外常客，个人pb都没闯进47秒60,可是在苏白指导训练约1个月时间后,成绩直接飙到47秒50范围以内，远超原本pb,并且在后来亚运选拔赛上，两人成绩也又有大幅度进步。
可以说，苏白是以己之力,让两个原本常年成绩徘徊在48秒开外选手，下将个人常规水平提升到47秒50以内。
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