裴晋安说完这话后,自己又先摇摇头——目前队伍里,张子义距离奥运400米及格线已经是最近,邱文和李
如果在训练过程之中,监控不到位,随时都会有选手各个部分肌肉关节过劳磨损、因为训练量超负荷而出现应激性骨折之类身体损伤。
即便控制到位,没有身体损伤,但是人体对强度负荷量也总是有限,现在张子义还年轻,这种训练可以让他实力在短期内快速提升,可这也等于是将他之后潜力提前挖空,也会因为身体负担过重,到定阶段后,就会让他身体机能出现快速下滑。
苏白在训练空间中,进行无数次组合调整,可不论他怎样调整,但凡想要让张子义可以在这年时间内冲进44秒90以内,就势必会出现这样情形。
他所能做到,就是将切危险,尽可能地削弱,让张子义之后受到负面影响最大程度缩减。
裴晋安坐在办公桌前,条条地核对着苏白训练方案,也条条地跟苏白确认方案目。两人问答,直到把整份训练方案都过完遍。
点点头。
“……”裴晋安顿时就觉得手里方案又更沉几分,他最终叹口气:“唉……这孩子。”
其实,在苏白当时说出那个可能之后,教练组教练们心里也都清楚,张子义最终有可能会做出怎样决定。
可是,当他真正做出这个决定之后,不论是谁,心里也不会真就觉得痛快和理所应当。
沉默会儿后,裴晋安抬头对苏白道:“你这方案,有多少把握?”
在看完苏白训练方案之后,裴晋安长长地叹口气——苏白这个训练方案,方向清晰、目明确,各个训练组合都有非常明确改善目标。
看完之后,他也确实并没有可以再说,于是对苏白点头后,让他就抓紧时间可以着手准备训练:“既然要做,咱们就做到最好,不仅让子义他可以冲击奥运参赛资格,也争取让他跑到最好,职业生涯不要留下什遗憾。”
“你这个训练方案里面,有任何需要队里帮助,就尽管提出来……子义他这个,不仅是为他自己奥运理想,也算是为咱们国家队争光,队里不会让他又吃苦又受委屈。”
裴晋安说这话,苏白当然也明白,他在点点头之后,就准备先离开裴晋安办公室,但裴晋安还是先留他下。
“小白……400米队伍这里,除子义个人之外,别选手还有希望吗?”
“只要严格按照计划执行,确保张子义至少可以拿下个奥运达标成绩。”
裴晋安听到这里,用手指点点桌面,然后翻开苏白训练方案,开始逐字逐句地看起来。
比起苏白以往虽然追求高强度,但同时也刻意缩短训练时间,追求效率自控与对选手身体全面能力发掘训练方案。
这份训练方案上,不仅训练强度高、对选手身体负荷明显加强,而且训练时长明显拉长,不仅追求技巧上调整,显然还有许多是对选手身体素质全面增强。
这种身体素质全面增强和强行拉升,虽然在短期内足以快速提升选手身体素质,但是由于提升得太过迫切,对选手身体来说就是个很大负担。
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