果然，柴明说：“
们提前结束训练，正是因为联合组建
障碍追逐队，会利用这里场馆进行三个月选训，滑雪馆前天就开始改造场地，你们三人也考虑过，至少也要跟个半个月，所以暂时就去不
魔都。”
听到这里，三个人都是眉心
蹙。
白鸣有话直说，率先开口：“半个月太长，这个月也没有进入到主项训练，不可以拒绝吗？”
京城滑雪馆没有U型场地，所以这个月，白鸣练都是坡面障碍技巧，孙毅也只能滑半个雪上技巧坡道，对于这两位主项是U型场地运动员而言，这个月何止焦虑。
马上就要进冬奥会，自己主项都没练好，练什
兼项啊！
余乐去找到，才结束全国跳水比赛丁瓒告别，余乐说：“昨天上雪，力量倒是真强，但是摔那是个稀里哗啦，比个初学者还不如，过两天就要去魔都，那边儿对期待很高，滑成这样还真不好意思。”
丁瓒笑：“你就是那个还没长成尴尬期，过就好。”
余乐说：“那倒是，心态放平，只要不尴尬，尴尬就是其他人。哦对，你最近进赛季，下步就出国比赛，到禁口期，也没办法请你吃饭喝酒，只有等你回来再说。”
说起这事，丁瓒就生气：“那得什时候去？这边解禁，你那边忌口，你不知道冬季项目和夏季项目相冲吗？”
余乐笑：“那就等们练不动退役，大吃大喝，彻夜狂欢！”
练，可惜训练效果不佳，他肩膀伤势还没痊愈，坡面障碍技巧又是个需要全身用力运动，在侧肩膀不能用力情况下，他根本不能进行大动作技巧练习，更是害怕摔跤。
余乐又愁又急。
柴明也又愁又急。
怎办？
柴明想下，说：“你去练体能吧，耐力不是不行？健身房给你用。”
同样道理，也适用于余乐，他在
后来分别时候，余乐说：“加油啊。”
丁瓒点头，拥抱他：“你也加油，这转眼你要去冲击冬奥会，其实挺高兴，你选条你喜欢，更没错路，所以比赛加油，把丢掉荣誉再找回来，你可以！”
告别丁瓒，就要回队收拾行李，准备离开。
但柴明却打电话，通知余乐去他屋里开会。
到地方看，屋里坐着白鸣、孙毅，再加上余乐自己，也就明白今天会议内容。
余乐：“……”
偌大个，如同工厂似健身房里，那之后天天都能看见，余乐挥汗如雨下，个人在训练。没有人监督，也没人陪他说话，但任何时候过去，余乐都没有丝毫偷懒，他每天都布置着大量训练计划，余乐不但可以将所有训练完成，还会为自己多增加点。
到七月份，余乐肩膀已经可以用力，身体也因为体能训练而多肌肉。
尤其是腰腹肌和大腿，力量提升，会让他在空中更容易完成更高周数，过去个月训练绝不仅仅是权宜之计，体能提升也会让他爆发力更强，而剩下来就是去适应这份力量所破坏平衡感，直至找到新核心。
但随着七月份到来，京城滑雪场训练也要接近尾声，下步，就是前往出发魔都滑雪馆，那里也算是余乐如今大本营。
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