宋凌霄以前就是干编辑工作
，自然知道久坐害处，
听到陈燧这样话，顿时打点起十分精神，听凭他摆布
，只要能够拥有个健康腰椎间盘，比什
都重要！
“放松。”陈燧摸到手下肌肉还是紧绷着，便用力捏下。
宋凌霄差点抽死过去，在被子上抖阵以后，痛苦地说：“你能不掐
痒痒肉吗？”
“不能。”健身教练冷酷地说，“你怎这多毛病？”
接下来马术训练还比较和谐，主要是陈燧给宋凌霄教教
陈燧这个人就是不会放过任何占便宜机会。
宋凌霄对他秉性已经超越酷哥表象，深入到十六岁小男孩本质。
陈燧从宋凌霄旁边跨过去，绕到他背后。
“诶，你怎也在人身上跨来跨去？”宋凌霄不满。
“床太窄。”陈燧摆出副理所当然态度，轻描淡写地解释道。
宋凌霄摇摇晃晃地站起来，两脚分开，踩稳床板，眼神坚毅地看向陈燧：“站起来！”
陈燧微微笑：“放松点，不是叫你摔跤，不是要打败谁，而是感受驾驭快乐。”
宋凌霄“嘿嘿”笑：“懂。”
陈燧皱眉，突然就有点不爽：“你懂个屁。”
宋凌霄懵逼。
，得十天才能到余杭。”
“啊——”宋凌霄用脑袋撞床板。
“怎？你想放弃？”陈燧抱着被子走过来，铺在床上。
宋凌霄四仰八叉地倒在床上，看着腿脚利落、点毛病没有陈燧，羡慕地说：“你点感觉都没有吗？为什觉得屁股这疼！”
“因为你没把话听进去。”
嘿，当时宋凌霄就没好意思这直白地说出来。
宋凌霄正待回过身去跟他理论，就感觉到身下被子沉，陈燧也坐上来。
又是这样前后姿势。
宋凌霄真有点怵这个，理论上来说好兄弟就是可以托付后背人，但是为什，陈燧坐在他背后，他就有种逃走本能！
陈燧不仅坐在他背后，还说道：“你腰太硬，应该是经常伏案工作引起僵硬，不过没关系，你年纪还小，柔韧性没问题，现在开始矫正，对你以后身体健康也有好处。”
陈燧捡起被子头，叫宋凌霄捡起另头，俩人各自拿着头，就像晾被子时那样纵向折几下，弄成长条。
陈燧走近宋凌霄，拿着自己这头和他那头对折，弄出个粗长条。
然后把这个粗长条放平，叫宋凌霄骑上去。
骑被子，简单，宋凌霄往两边跨，然后往下蹲，两腿打哆嗦，直接跪下。
“不必行此大礼。”陈燧笑道。
“不就是比马先动嘛，如果能知道马什时候动，也不至于这狼狈。”宋凌霄苦恼道。
“马跑起来是有规律，你要去感受，去顺着它规律走，来，起来。”陈燧脱掉鞋袜，两脚踏在床上，拍拍手，叫宋凌霄也站起来。
宋凌霄哀嚎声，为什刚才他还有劲儿时候不叫他，要知道个人把劲儿泄以后，就很难再聚起来。
即便如此，宋凌霄还是不想被陈燧用那种冷冰冰语气说，他强烈作为年长男性自尊心强迫他支棱起来。
就是，人家个十六岁小男孩都可以做到事，你个成年人竟然做不到，这合适吗？
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