举手投足虽然慢，可是却有非常有韵律，总之看
人也说不清楚，只觉得非常好看。
这
套操做下来也就十二分钟样子，但是苏茂言硬是出
点毛毛汗。
他小时候就会八段锦，这也是为什
他会教八段锦原因，太极、五禽戏这些他也做不好，唯有这个八段锦还是做不错。
而且八段锦八个动作，每个动作都是有相应效果，就像是每句提示里面说到“调理脾胃需单举；五劳七伤往后瞧”样。
谭静做完也忍不住擦擦额头汗：“这个操虽然时间
“运动可以增强体魄，活络筋骨，疏通气血，但是运动也要讲究方法，不然反而会伤害身体，今天
要教给你们，主要是套健身术，因为有八种不同动作，所以被称为八段锦。”
自从苏茂言开始讲中医知识之后，谭静翻译事业就迎来新挑战，为此昨晚还挑灯夜战，查找不少关于中医方面专业翻译书籍，但是今天仍然遭遇苏医生新考验。
因为接下来苏医生讲东西，她只能精简着翻译，为啥，因为她也听不懂。
什“双手托天理三焦”，谁能告诉她要怎翻译？天理是什？三焦又是什鬼？
不过还好，苏医生动作做非常到位，就算她翻译不到位，大家也都起身跟着苏医生做起来。
就忍不住更有兴趣。
其实他们这两年来因为有医疗援助项目，接触到不少新奇医学知识，比如小白楼里面检查设备，有不少就是他们没有见过也没有用过，有些病在附近医院可能治不好，但是去小白楼，好像就没有那困难。
但是他们也没有要学习这些心思，因为他们去那里就是治病，没有人像苏茂言这样教他们什医学知识，更重要是，小白楼里面那些神秘器械还有医生们专业操作，都不是他们天两天就能学会。
所以苏茂言出现对他们来说就是大惊喜，因为他不仅愿意教他们，而且教都是他们能够学会，并且日常能够用上。
因此那个养生学虽然他们不是很明白，但是学习劲头也很大。
八段锦共有八个动作，这个上托下落动作是第个，苏茂言边念边做，大家也依葫芦画瓢，只是要做到位却不容易。
不过第二个动作他们就遇到问题，这个“左右开弓似射雕”好像有点不太会做啊。
要蹲不标准，要这手开弓也不标准，不过苏茂言却没有停下来，而是继续做下去。
有聪明赶紧让自家小孩儿拿出手机拍，现在下子学不会，拍回去总能慢慢学吧。
虽然没有配音，背景也是片简单蓝天白云，但是苏茂言硬是在视频里面做出大师气质。
苏茂言看大家都安静下来，开始讲道：“中医讲养生，般包括起居、睡眠、饮食、房事、运动、娱乐、浴身等等。”
他又对这几个方面内容简单解释番，比如起居是指衣食住行、苦乐劳逸等，浴身就是指冷水浴、热水浴、药浴等。
广场上面人听这些介绍之后，双眼都开始发光。
这些东西，不就是他们日常能用到东西吗？
不过苏茂言待在这里时间不长，肯定是讲不完，所以他今天选择是运动养生部分。
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