“这
直沉浸在《虎形通神术》修炼中，都忘记
这提高
幅度，滕青山能清晰感觉到。
他也知道，般才开始修炼，提高最明显，越往后，提高幅度越低。
“姬祖师创这《虎形通神术》确不可思议，动作看似简单，其实复杂万分，只是取个老虎睡觉动作，却比十二形中整个虎形拳复杂十倍、百倍。这身形动作、呼吸配合、内劲运转、筋骨控制等诸多方面，也不知道姬祖师试验
多久，才创出来。”
滕青山感慨很。
虽然形意拳第代祖师是谁，没有定论。可是姬际可，是形意拳历史上地位最高代宗师。许多形意门人都称其为‘姬祖师’。
比练习整个‘形意十二式’都要艰难，细微上，呼吸略有丝误差，就错。内劲上控制有丝错误，也不对。
次次试验，调整！
身形动作、呼吸、内劲运转、筋骨控制……
诸多方面配合，不断调整，直至完美。
“呼～～呼～～”滕青山全身竟然发出类似于老虎打呼噜声音，那并非是打呼噜，而是滕青山骨节撞击震颤发出声音。
提到骨头，这虎骨最是出名，虎骨泡酒，最是补人。由此可见虎骨厉害。
练习《虎形通神术》，就是像老虎样，提高筋骨坚实密度。
要修炼《虎形通神术》，必须达到宗师境界，并且擅长十二形之虎形，这样，才能修习《虎形通神术》。这套秘技，唯有形意拳门内核心弟子才能得以传授。
“先尝试看看。”
滕青山陡然趴下，如同个人形老虎趴在地上，虽然是趴在地上，可实际上只是双脚双手落地，其他身体部位并没有撑地。身体肌肉不能有丝颤抖，还需要控制呼吸、内劲等。
……
时间天天过去，滕青山完全沉浸在《虎形通神术》中，他身体素质也是以惊人速度提升着，这种惊人提高速度，也令滕青山心中愈加佩服姬祖师。
晃，半月过去。
这修炼《虎形通神术》半个月，从身体素质开始能提高两成，到第十五天，提升幅度已经降低到几乎无法察觉。不过这十五天，滕青山身体素质，比之十五天前，可以说提高整整倍。
身体素质提高倍，这实力提高可远远不止倍。
“很美妙感觉。”
滕青山感觉到自己似乎化身为头老虎，正趴在这睡觉，开始还需要劳心劳力，刻意控制筋骨、肌肉、呼吸、内劲等诸多方面，可后来，已经自然而然进入那种状态。
全身酥麻，骨头痒痒。
就是那种感觉，这锻炼，不知不觉间，就天过去。
“嗨。”滕青山个翻身就站起来，感受着全身力量，不由眼睛亮，“没想到这天修炼，就提高这
多，身体素质最起码提高两成。”
时而背部微微弓起，时而伏下，脊椎如同条大龙升腾、潜伏。
在脊椎升腾、潜伏过程中，双手、双脚肌肉也在运转。
呼吸、内劲之运转，和动作要配合完美。
力量从双手十指指骨传入臂骨，节节传递，传递到身体。呼吸也引起五脏六腑蠕动，内劲强劲能量，也令筋骨产生震颤。滕青山不断调整着，尽量达到《虎形通神术》中记载那般。
动作看起来简单，可实际上复杂很！
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