拳法刚柔并济，配合呼吸，练起来全身舒坦，隐隐有神秘力量在钻入体内，每
处都麻麻
，体力也在迅速恢复。
练
两遍《火焰三段法》，双臂也恢复正常。
“好，开始练枪法。”
东伯雪鹰拿起旁边杆长枪，因为他身高缘故，长枪也就米八长，重约十斤。
“喝。”东伯雪鹰开始练起来《心意枪法》。
折返跑甩射！
在移动中射中目标……
“给
扔。”东伯雪鹰喊道。
“是，主人。”在旁听命仆人们拿起些小标靶，开始扔起来，飞在空中，东伯雪鹰在近八十米外奔跑中甩出短矛，有时候射中，有时候差点，显然运动中射移动目标还差些。
用父亲话说——短矛仅仅只是辅助，奔跑时甩射运动目标都能百分百中，以后每天练习两百次热热身保持感觉即可。
晚上东伯雪鹰又得哄弟弟睡觉，弟弟是真很黏人，在床上闹腾大半个时辰才最终睡觉。
第二天清晨，吃完早饭后。
练武场。
“这个练武场。”东伯雪鹰扫视眼，过去父亲也天天在这练。
“开始吧。”
页，说很直白，东伯雪鹰也能明白这位前辈到底说什
，可终究枪法太低，根本没法学这套枪法。
翻到最后页。
上面是些密密麻麻图案，图案上方立即引动光芒，产生光影乞丐老者，开始演练《玄冰枪法》。
乞丐老者先是正常演练遍《玄冰枪法之飘雪》，感觉就是快！出手仿佛出数百枪数千枪，好似无数雪花飘飘……至少东伯雪鹰肉眼根本看不清。而后又慢吞吞演练，仿佛慢动作，东伯雪鹰都能看清清楚楚。
接着又演练《玄冰枪法之血雨》，最后演练《玄冰枪法之玄冰》！
这套枪法他练近三年，已经很熟，不过今天感觉却完全不样。
“对，这样发力才舒服。”东伯雪鹰昨天看超凡骑士演练枪法，自己演练时情不自禁模仿那种感觉，顿时很有收获。
“刺。”
左手虚握住长枪，右手
……
千次短矛结束，东伯雪鹰感觉双臂很酸，全身大汗淋漓，他早就习惯。
短矛结束后。
东伯雪鹰开始套拳法，是锻炼身体全身筋骨肌肉，也是门中品斗气法门，叫《火焰三段法》，父亲花不少钱才弄到这门法门，当初父亲在军队中学到斗气法门只是下品。
斗气法门在身体疲累时修炼效果最好！
东伯雪鹰穿上负重，开始奔跑，奔跑范围是沿着整个内城堡，内城堡占地也有里，绕着圈就几里地，这也是每天训练热身，东伯雪鹰早就习惯。
奔跑完后回到练武场脱去负重，全身身汗，舒服很，走到短矛区，这里放着大量短矛，每杆短矛大概五斤重，是专门给东伯雪鹰定制。
“着。”拿起短矛，随手甩，便射在八十米外厚厚标靶上，这块标靶上面早就无数伤口。
“去，去，去。”
东伯雪鹰奔跑起来，同时还甩出短矛。
这套枪法，就是个字——快！
追求快极致。
……
当然，还得从基础《心意枪法》练起，等这枪法那天真正圆满，那《玄冰枪法》最简单‘飘雪’才能学会，否则根本学都学不会。
……
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