历史

第123章(1 / 4)

上一章   ←  章节目录  →   下一页

瑜伽老师换个音乐,配合着柔缓嗓音,具有令人心情放松魔力。

“请两位面对面站在瑜伽垫两侧,双手垂在身体两边,感受到全身都松弛下来。吸气……呼气……调匀你们呼吸。”

“请二位向前伸出离较远那侧手掌,交握。保持住身体平衡,吸气,慢慢地,将你们脚向后抬起,呼气,同侧手掌向后,抓住自己脚掌。感觉到腿部肌肉紧张,吸气,在前方找个固定物盯住,呼气,用力将脚再向上抬点点,每次呼气,都再尝试着向上点点……”

纪翎感受到来自莫璟羽掌心温度,呼吸仍是平缓,但眼神却并不平静。第次和莫璟羽做双人瑜伽,摒除切杂念,仅仅这样对视,便觉得两个人心脏,又靠近点点。

莫璟羽与纪翎交握手紧紧,哪怕只这样起安安静静地做自己并不擅长瑜伽,她也觉得无比幸福。

纪翎眉毛撇下去,“你不愿意跟起练瑜伽吗?”

莫璟羽又摇摇头,“没有。”

纪翎将脸转到边,声音失落:“你不用撒谎骗。”

莫璟羽求生欲极强地主动坐到纪翎瑜伽垫上,态度积极道:“老师,们开始吧。”

纪翎唇角悄悄翘起来。心里得意,莫璟羽果然很好骗。

纪宅,瑜伽室。

纪翎边跟着老师做百八十度下弯动作,边对旁边莫璟羽说道:“你不要这敷衍。”

莫璟羽眉角突突跳几下,“没有敷衍。”

纪翎:“那你腰连半都没有下去。”

莫璟羽:“年龄大,腰不好。”

瑜伽老师声音再次响起:“将脚慢慢落下,收回你们双手,在身体前交握,低头,沉思。”

半晌,“现在们开始下个动作。请二位背对而立,分站垫子两端。吸气,弯腰,将两个手掌轻轻落于地面,呼气,将全部注意力集中在远离那侧脚掌上,后撤步。吸气,挺胸,将手举过头顶,呼气,手臂向后,抓住对方手,脖子慢慢地向后仰。”

两人背对着,双手举过头顶,十指相扣,紧紧连接在起。脖子后仰,对视。

纪翎和莫璟羽两个人第次以这样视角看对方,虽不如正面看得清晰,却别有番滋味。

怪不得许多情侣喜欢做双人瑜伽,不仅可以肢体接触,还能看到心爱之人各个角度,摒除肉体杂念,只追求心灵交合,有种既想更

瑜伽老师看向纪翎,严格道:“纪同学,瑜伽是项需要静心运动,开始以后,就不要再偷笑。”

纪翎瞬时收起唇边笑容,脸上绯色愈浓。

莫璟羽努力抑住想要上扬唇角,“专心致志”地看着老师。

瑜伽老师实事求是地说道:“莫同学基本功不够扎实,们就做些简单双人动作。”

莫璟羽又被嫌弃次,心上像是被扎好几刀,面上仍旧气定神闲。

纪翎:“那你更要认真点,不然哪天断掉办?”

莫璟羽索性闭嘴。

瑜伽老师听到两人对话,不禁想笑,走到两人中间说道:“不如们试试双人瑜伽?”

听到“双人瑜伽”几个字,纪翎脸上不受控制地泛出层薄红。

莫璟羽立刻摇摇头,现在都被纪翎嫌弃成这样,跟她起做,还指不定要被嫌弃成什样。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。
这是一个理智与情感的故事。关于梦想,人人夸夸其谈;关于爱情,人人缄默不语。我爱你,更爱我自己。 名校毕业工作能力出众的纪星因为不堪职场骚扰辞职创业,一路挫折不断,却因投资人韩廷的指导和提点而渐渐褪去生涩,变得成熟。 事业开始顺利时,与男友的感情却走到尽头。她与韩廷之间也渐渐产生暧昧,关系发生改变。
我深深地爱着你,你却爱着一个傻逼,傻逼他不爱你,你比傻逼还傻逼,爱着爱着傻逼的你,我比你更傻逼,简单来说,本文讲述一个,谁比谁更傻逼的故事。

相爱未遂

金陵十四钗
满城衣冠副CP,律师X检察官,破镜重圆本文第一人称,互攻。

秋以为期

桃千岁
军二代攻 X 黑帮老大受,强强,肯定有反攻。《无地自容》系列文。军二代和黑帮老大的强强对决。主角:柯明轩,边以秋。是否互攻,看我心情,反攻是一定有的。

万族之劫

老鹰吃小鸡
万族之劫男主角是苏宇,原大夏府南元城南元中等学府学生,以上上等的高评价、并以南元第一的成绩考入大夏文明学府并拜师白枫,加入多神文系,脑海中开启神秘书册。我是这诸天万族的劫!万族之劫小说什么时候更新?
最新小说: 残虐记 妻子的后事 再见,哥伦布 月球 无底牌游戏 亲爱的蜂蜜 万人嫌死后他们都后悔了 就算变成丧尸也要摆烂 卡塞尔不欢迎逻辑 大超的五条猫猫饲养日常