柔,他说:“妈妈在日记本里写,有个心理学家马丁塞利格曼说,们可以每天记录2-3件让们感到开心或者幸福小事,没事得时候看看,这样能有效降低焦虑大幅度提升幸福感。”
箫声终于抬眼和路思言对视:“所以呢?”
路思言:“们也这样做,好不好?”
作者有话要说:
有点儿过日子那味儿是不是
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柔,他说:“妈妈在日记本里写,有个心理学家马丁塞利格曼说,们可以每天记录2-3件让们感到开心或者幸福小事,没事得时候看看,这样能有效降低焦虑大幅度提升幸福感。”
箫声终于抬眼和路思言对视:“所以呢?”
路思言:“们也这样做,好不好?”
作者有话要说:
有点儿过日子那味儿是不是
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