到大排档,向坤要和那天模样酒和菜,他给自己倒杯酒,没有喝,也没有吃菜,就那坐着,边假装玩手机,边用余光观察着周围。
他在回想那时候情形,回忆是否有任何不寻常事情发
以前次性做完十四下标准俯卧撑后,再休息个1分钟可以再做十三下,接下来再休息2、3分钟,也只能做十、二下。
而现在,向坤做完五十八下后,休息1分钟,可以再做五十八下,只要有1分钟以上休息时间,他就可以再完成五十八下组标准俯卧撑,直到第八组,才变成五十二下,肌肉出现明显力量不足和酸痛。
到目前为止,X给向坤带来身体变化,绝大部分都是好、有利、增益。
但让他直无法放下问题,就是进食问题。
从7月11日到现在,虽然大部分时间都在睡觉,但醒时候运动量也不少,刚刚又特意进行大量高强度徒手锻炼,却依然没有任何饥饿感,而经过段时间休息后,疲劳也很快消除,肌肉力量又恢复得差不多。
在身体外形上,除变成光头,皮肤变得更好、牙齿变得更白些外,向坤体脂比也有明显下降,小腹变小不少,最直接表现就是腰带需要往里多扣格。
不过体重却并没有明显下降,今年年初公司组织体检时候,他体重是86KG,而现在是84KG,几乎可以说是没什波动。更何况从11号到现在,已经差不多五天时间没有正经吃过东西。
从主观感受上,向坤也明显觉得,自己腿脚好像更有力,单从走路、爬楼梯、提东西时候,都能够感觉得出来。
想到这,他便趴到地上,开始做起俯卧撑。
大学毕业之后,向坤心埋头于工作之上,缺乏锻炼,不仅体型变胖许多,力量自也是下降不少。过年时候他回老家和几个老同学打牌,输后做标准俯卧撑,次性最多只能做十四下。
他很确定,自己身体并没有营养不足、缺乏能量情况,现在这种状态,并非是单纯心理原因。
但真只靠那点鸡血,就可以提供这多能量?
自己胃出现大幅变异,以至于可以从那点鸡血里,就摄取足够自己这多天消耗能量?
晚上六点,向坤出门,前往7月11号他“借酒消愁”那家大排档。
他发现,在太阳落山后出来行动,自己似乎会更精神、更亢奋些,好像那天上月亮,会给他种莫名驱动般。
而现在,向坤标准俯卧撑已经做三十下依然还游刃有余,做到五十下才感觉到肩膀和三头肌无力,到五十八下便无法再保持标准姿势。
当然,五十八下标准俯卧撑,对于那些经常锻炼人而言,可能十分轻松。但对于体重将近170斤,已经多年没怎运动向坤来说,从过年时十四下,到现在五十八下,提升可以用飞跃式来形容。
向坤回到电脑前,将这组数据也在文档上记录下来,然后将拍照片、其他身体数据也记录进去,用日期编好号。
随后向坤又做几组俯卧撑,包括卷腹、深蹲这些可以在室内做运动。
除单次极限都比之前高许多外,整体肌耐力也要强上好几个档次。
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