于是都说不累。
姚尘导师：“那就
边唱歌边跑吧，再加三圈。”
练习生们：现在说累还来得及吗？
他们先是唱
主题曲，然后又随着姚尘唱不少乱七八糟
歌，从男团歌曲到广场舞神曲应有尽有，直接给练习生们整笑个不停。
“苍茫天涯是
爱——”
秦陆跑步时候很轻松，他下来时候本来穿就是方便活动衣服鞋子，体力在这些天训练中也稳步增长，两圈下来脸不红气不喘，甚至很轻松。
他身后是金佑恩还有于子非，toeisup体力向不好落到后面，正在努力跟上。
韩苏言原本是练习生们几乎最高，大长腿迈开来步都相当于别人两步，但是问题在于他穿是拖鞋。
于是他理所当然落到后面，而本来他身边是满脸写着郁闷范希——
由于他乌鸦嘴接连应验，在韩苏言死亡视线中，范希悲催只能留下来跟他起落到最后。
范希：“……”
韩苏言：“……”
金佑恩：“噗。”
秦陆低头闷笑。
姚尘导师也跟着跑，但他穿着身运动服，脚下踩着跑鞋，显然装备上早就准备就绪，跟拖拉着拖鞋练习生们不样。
即干咳声，淡淡道：“没事。”
范希在边幸灾乐祸：“会儿说不准就要进行啥活动，万要是跑步，你待会肯定要落到最后。”
十分钟后，姚尘挑眉看着乱糟糟站成团练习生们，宣布从今天开始六点起来晨跑，今天就从现在开始。
他笑眯眯道：“不多，围着操场跑三圈就可以。”
练习生们哀嚎声此起彼伏。
众年轻帅气练习生们，边跑步边唱着歌，总算是把早上体能训练搞定。
随后，姚尘让练习生们各自回宿舍换上训练服之后，带着练习生们去测各方面身体数据。
身高，体重，柔韧度。
根据体脂比公式计算所有人数据之后，练习生们每个人
韩苏言决定拉着他起做俯卧撑。
常年练舞廖俊辰体能最好，直保持个规律匀速，既不会太快，也不会太慢。
他始终跟秦陆速度持平，呼吸平稳，丝毫不见疲惫。
姚尘导师笑着回头：“累不累？”
练习生们毕竟年纪都不大，倒也不觉得累，只是起初觉得从被窝里爬起来难，现在都已经清醒。
秦陆蹲下来重新系下鞋带，站起来活动下。
廖俊辰每天固定五点钟就起来，眼神片清明，完全看不到困倦影子。
六点钟太阳并不毒辣，夏日里难得有些凉爽气息，空气很清新。
操场两边都种着树，有并不刺眼阳光穿过树叶间隙落在练习生们身上，带着暖意又不会有烧灼感。
姚尘导师在前面领跑，谁都不想当最后五个，跑完步之后还要做俯卧撑。
韩苏言：“……”
他面无表情转头看向范希，对方开光嘴再次应验，而韩苏言现在已经没时间再回去换鞋。
秦陆忍不住弯起眼睛笑。
被冷冷盯着范希尴尬摸摸鼻子，试图补救：“呃，没事，至少姚尘导师又没有说必须要跑得快嘛，你在后面慢慢跑就行。”
紧接着，就听到姚尘导师露出抹“和善”笑意：“最后五位练习生，俯卧撑三十个。”
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