而男子单人滑
自由滑是四分三十秒（±10秒），节目包含五个单跳，两组二连跳，
组三连跳，套接续步，套舞蹈步法，旋转。
完成这些指定技术动作就可以拿到基础技术分，而裁判也会视技术完成质量，给予执行分（GOE），GOE是±3分，技术完成得完美就+3，不好就要吃减号。
除此以外，运动员还要展现出表演能力，所以运动员最终得分，是技术分
鹿教练带着张珏回冰场边，语调冷淡解释道：“他四年前就会3T和3S
，本来技术也没怎
丢，而且12岁小孩比8岁小孩只会力量更大，弹跳力更好，他随便瘦瘦就把技术找回来，现在完全可以练新跳跃。”
张珏点点头：“嗯嗯，其实
去年还能跳3T，主要是后来上初中，学习压力变大，才放弃三周跳。”
有关个小孩子四年没进行专业训练，还能保留三周跳能力这种事情，张俊宝已经不想多评价。
他就记得自己在役时，屡次因为跳跃天赋不够，而无法更进步，最后只能眼睁睁看着本项目哥不断去世界级大赛上比赛，而他职业生涯中却只参加过次四大洲锦标赛，那还是因为哥受伤，才让他这个替补捡到机会。
相比之下，张珏以后定不会因为天赋而落后于任何人吧，别人攻克个三周跳要死要活，而对张珏来说，三周跳对他来说不过是八岁就已经轻松攻克小玩意而已。
小孩长得好，最后他还个子矮，重心低，这意味着他在跳跃时会比高大壮体型类型更稳当，骨架细小，轴心细，转体速度就高，实乃天生花滑料子。
大约在二月末，张俊宝完成工作跑到冰场时，就看到鹿教练提着吊杆，带着张珏在冰上试跳个3lo。
张俊宝先是忍不住笑笑，心想鹿老爷子即使四年前被张珏逃离花滑那事气得够呛，结果现在还是重新开始教那孩子。
六十八岁老人家亲自提吊杆，不仅说明他对教学认真，更代表他对这个学生是真上心。
毕竟提吊杆也是要穿冰鞋，这老胳膊老腿万在滑时候摔跤，可不是开玩笑。
如果这孩子没有空那四年话，现在将会达到怎样程度呢？
张俊宝双手托腮，看着张珏在冰上练跳跃身影，眼中满是期待。
鹿教练提醒他：“现在小玉已经可以做3+2连跳，3+3对他来说应该也不难。”
根据国际滑联规则，花滑比赛分短节目和自由滑。
短节目是两分三十秒（±10秒），运动员要在短节目里完成个A跳，个单跳，组二连跳，套接续步，以及旋转，考验是他们基础能力。
鹿教练是真对小玉寄予过很大期望吧。
接着张俊宝又察觉到不对。
等会儿，花滑六种跳跃，从易到难分别是后外点冰跳（T）、后内结环跳（S）、后外结环跳（lo）、后内点冰跳（F）、勾手跳（lz）、阿克塞尔跳（A）。
般来说，人们练习第个跳跃时，都是从T跳和S跳这两个基础跳跃开始，张珏怎下子就越过前两种，开始练3lo？
等他们跳完组3lo下来，张俊宝就朝他们招手：“小玉，你什时候开始跳3lo啦？”
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