但在当下，能同时掌握2T和2S
依然是大佬，比如说卢卡斯，他掌握
这两个跳跃，于是他就成俄罗斯国内排名第二花样滑冰男单运动员。
他比米沙年轻，只有20岁，身体更加健壮，也不敢说自己两周跳成功率能有百分之九十，可是米沙做到。
这
刻，卢卡斯甚至有点点绝望，他原本和米沙是势均力敌，也就是和规定图形差点，然而
正好此时外面传来阵叮铃铃声响，有人骑着自行车驶进体育馆，停在冰场周围。
那是个身材高大中国少年，头戴顶近期在年轻人中很流行船帽，看到他们时候，先笑出口大白牙，提着冰鞋便轻快跑过来，用快活语气和他们打招呼。
“米沙，吃吗？”
米沙下意识地认为这是教练在询问他是否有好好根据菜谱吃饭，他滑到冰场边，严肃回道：“吃。”
张素商哈哈笑，看也没看周围那几个瞪着他人，只拍拍手：“那咱们先练起来，还是老规矩，10个跳跃为组。”
氧运动，他刷脂成功，身体比以前轻快得多，跳起来自然更高。
除此以外，张素商之前就听米沙说过，由于曾经受过骨折伤，他认为自己骨头已经没有以前结实，跳跃时候也畏畏缩缩，以至于跳跃质量不佳。
张素商听得又想笑又无奈，根据后世常识，运动员要维持状态话，就要长时间进行高强度训练，而米沙都不敢跳，跳跃训练时间远低于同水准运动员，难怪他水平上不去。
好在运动员心理状态也是教练要操心地方，张素商收钱办事，十分敬业，他不仅让人努力喝牛奶，还往米沙吃东西里加蛋壳粉，口称：“这是
从好同学蒋静湖那里得到壮骨秘药，按时按量服用，可以帮助你更加健壮。”
为让米沙信他鬼话，张素商还领着他去蒋静湖那里做过次理疗，也就是用中医手法推拿，再享受次拔罐，并拉着蒋静湖狂吹他祖父、父亲多
牛逼，给哪个大官看过病……
“后外点冰两周跳（2T）、后内结环两周跳（2S）、后外结环两周跳（2lo）、后内点冰两周跳（2F）各组。”
“注意跳时候要保持好身体轴心平稳，不要歪轴，身体收紧，开始！。”
米沙知道张素商意思，他看旁观几人眼，转身滑到冰场中。
打消质疑最好方式就是展现实力，他已经在秋卡帮助下得到巨大进步，是时候表现出来为秋卡正名。
T跳和S跳被后世冰迷们成为低级跳跃，因为这两个跳跃比后面lo跳、F跳、lz跳和A跳更简单，分值更低。
蒋静湖似乎习惯张素商在外国人面前狂吹中医牛逼、蒋家牛逼，在他叽里呱啦时候，蒋静湖就配合端坐于床上，露出矜持文雅笑容。
米沙觉得张素商说得有道理，从此张素商让他吃啥他就吃啥，现在每次去冰场练个上百次跳跃都不虚，冰鞋都练坏双，跳跃质量不变好才怪呢。
而这样高质量后内点冰两周跳，也就是2F，米沙在卢卡斯面前连续跳20次，成功落冰概率高达百分之九十。
卢卡斯看得目瞪口呆。
要是米沙参加上届世锦赛时候能有这状态，夺冠机会都大大有！
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则可能部分章节内容会丢失。
