被3F卡
这
久，张珏很是不解，他不是天赋很好吗？明明刃跳都练得那轻松，怎点冰跳就不行？努力这久，他
跳跃高度也涨上去啊？
难道他天赋高只是
个假象，实际上3F就是他天花板吗？
“让他先改掉每次起跳都使用延迟转体习惯试试。”
道清朗声音从两人身后响起，张家舅甥同转头，就看到沈流正拄着拐杖，气喘吁吁地对他们微笑。
“张珏习惯在做任何跳跃时使用延迟转体，这很好，技巧优越且游刃有余跳跃裁判也喜欢，看到定会给你们更高GOE，但做个跳跃第要素就是先完成这个跳跃，而不是将它
张珏技能配置十分偏，除去最简单左脚点冰3T，余下学会3S、3lo全是刃跳，而作为点冰跳3F和3lz至今都没练好。
要说这是张珏爆发力不足话，也不对，三周跳要求空中转体1080度，张珏是能在跳3S时延迟转体、双手上举人，说明他对转完1080度游刃有余，张俊宝偷偷算过他空中转体极限，1200度都快有。
要求空中转体三周半3A也不过是1260度，根据国际赛事规则，只要度数距离足周差距没有超过90度，这个跳跃就算是成立，也就是说张珏转体能力都够他去挑战3A！
他看着张珏背影满心不解。
“到底是为什跳不出3F啊？以他能力不应该啊……”
训练馆走，脚步都略有些不稳，宋城摇摇头。
拐杖都没脱离就跑回来，这年轻人也太急，但作为个抱有崛起之梦老滑冰人，他也能理解沈流心情。
他们都太想改变中国在国际花滑赛场上弱势。
此时是周六，张珏在自家主管教练张俊宝指挥下，蹦上40公分高度跳箱，接着右足轻轻点，身体旋转着落地。
这是个3F陆地跳跃训练。
张珏也纳闷，舅甥俩站在器材边探讨着这个问题。
张俊宝指出：“小玉，你要知道现在已经是5月末，今年比赛开始都早，再过三个月国内测试赛就要开始，9月中旬，第站青少年花样滑冰大奖赛就会开始，你在这之前必须把5种三周跳练齐，最好再练出个连跳。”
不仅是跳跃问题，张珏还要在此之前准备好短节目、自由滑，以及制作比赛时穿考斯腾（表演服）。
要做事情多着呢，他们不能直被个3F卡着。
张珏也苦恼，他嘴上答应老舅开始运动员生涯，以后也要去参加比赛，不想问题卡在自己能力不足上。
张俊宝严肃训斥道：“
说过后内点冰跳是内刃起跳，你动作怎那别扭？到冰上你刃要往内侧压，你现在起跳时候脚是平，这放到冰上就是平刃，是不规范你知道不？”
张珏苦着脸：“舅舅……”在张俊宝瞪视下他迅速改口，“教练，在陆地上压不出内刃啊，这姿势和脚往内侧撇下似。”
“你练陆地2F时候怎就能压？”
张珏辩解着：“跳两周和三周时花力气完全不是个量级，用姿势也不可能样啊，行行您别瞪，再试次。”
他这说着，又蹦上跳箱来次陆地3F。
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