在方缘划
条线后，这小家伙就趾高气扬
就来到线后准备起来，在密林中，方缘已经在个分界线上绑上红线，抵达红线伊布就可以回来，全程大约400米，方缘打算慢慢增加距离。
拿着不知道从哪里翻出来破手表，方缘讲究用着，随着他声开始，伊布猛地冲出去。
但是……
在接近密集树干时候，方缘可以明显感觉到，这小家伙退缩，为不撞上树干，它下意识减速，给自己充足时间判断，然后才进入密林中，进入之后，它速度更慢……在这个每棵树相间紧密密林，只要肯加速跑起来，以伊布体型撞到是必然，这是方缘苦思冥想最佳训练地点，运用好不会比那些专业训练馆器材要效果差。
毕竟，它可以同时训练多个基础素质。
但这些对于方缘和伊布来说已经够用。
黑林子中，密集树干是方缘挑选它原因，只有如此密集树木，才能更好锻炼伊布。
这个特训被方缘命名为树桩训练法，简单粗,bao，就是让伊布爆发最快速度往返冲刺。
其，锻炼爆发力。
其二，长时间持续锻炼体力。
有关，不过此时既然施工队还没有动手意思，那
方缘不介意先使用下这里。
能用多久就用多久。
“怪不得没人愿意来，这里环境还真压抑。”
“布咿……”坐在方缘肩膀上，小伊布开始慌张，这片林子看上去阴森森，看就不是什安全地方……
“没事，
早就在你睡觉时候就侦察好，不会有什危险。”方缘胆子比较大，即使里面阴森，自己也抽出时间来把外围区域逛个遍。果然就和传闻中样，已经没有任何生物栖息在这里。
“这家伙……”当伊布回来时，总共400米距离，算上它躲避错综复杂障碍物时间，总共用133秒，超过2分钟13秒。
“不合格。”随着伊布心有余悸回来，方缘无奈喊道。
“这还是没有使用招式前提下，如果不能直加速跑完全程，到时候根本控制不电光闪
其三，锻炼移动速度、反应速度。
其四，锻炼对身体协调能力，错综复杂密集树干是很好阻碍物。
其五，锻炼身体强度，只要速度够快，撞上树是必然，反作用力冲击还可以磨练伊布意志。
训练内容在来之前，方缘就已经详细和伊布说过，对于“往返冲刺训练”，伊布很是看不起。
小家伙认为没有丝毫挑战性。
为方便接下来开荒，林子内部树木已经被施驱虫剂，虫系精灵自然不可能在这里栖息，没有虫系精灵，飞行系精灵也自然不会来这种荒芜地方。
而且，被训练家协会允许在人类生活区域栖息精灵，攻击性几乎已经没有。
所以在没有正式开工之前，就便宜方缘，他想借助这些树木来训练伊布身体素质。
而且值得庆幸是，这里离南务镇精灵中心也不远，南务镇没有训练家协会分部，不过却有精灵中心，只不过，这里精灵中心要比城市里简陋不少，不管是从设备还是功能上……
医疗方面，就相当于小诊所，只能给精灵处理下简单感冒、伤口、疲劳等。
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