再加上环境闭塞，长期封闭，饮食单
，
种种因素，导致你们
益生元摄入量远低于最低水平，肠道问题扩散为全身问题，导致四肢虚弱，各类疾病缠身，寿命缩短。”
村长想
半天，“您是说，
们食尸鬼血脉，会消化这个叫做益生元东西？”
“嗯。”
李昂点点头，“在上消化道，就消化。”
们用来自外界技术，勤勤恳恳耕种农田，种植各类作物，
日子也许说不上大富大贵，但就算是最贫困村民，每天也可以吃很好……”
“是很好，
但，人与食尸鬼之间体质不能概而论。”
李昂摊手道：“人体日常所需益生元摄入量，为每天15g，当然这只是理论上数据，
村长呆在原地，说实话，什
沙门氏菌，大肠杆菌这些名词，他完全听不懂，
但看勇者大人语气，
他们这支食尸鬼族群，可能，大概，也许真是因为肠道方面问题，才会引发早衰病症？
“那们该怎办？”
村长焦急问道，“这个有益……咳咳，有益菌群，要怎才能获得？怎样才能大规模推广？”
菌群如同魔宠般，需要细心调养保护，
多吃富含纤维素蔬菜以及富含益生菌发酵食物，规律作息饮食，不,bao饮,bao食，少吃高热高脂食物，少吃从未吃过食物，只有这样才能调理好菌群。
反之，就会各种肠道疾病缠身——
刚才体检时候，专门检查你们村落各年龄段不同性别村民们肠道状况，结果发现，
所有村民肠道菌群生长状况堪称塌糊涂，
村长迟疑道：“上消化道是指……”
“十二指肠以上消化部位。”
李昂伸手比划下，“包括口腔，咽，食管，胃，十二指肠端。”
放在实际层面，个正常饮食人，日常实际益生元摄入量，为2—8g/d，远低于理论所需。
而你们村落，由于拥有食尸鬼血脉，体质天生就和人类存在差异，
益生元在通过人类上消化道时，不会被消化，而是被肠道菌群所发酵，最终刺激有益菌群生长。
可食尸鬼血脉，却会直接消化包括低聚糖类在内各类益生元，使其无法到达肠道菌群，也就没办法刺激本就不多有益菌群，
益生元摄入效率天生低下。
“通常来讲，人类可以通过摄入益生元，来刺激有益菌群生长。”
李昂介绍道：“益生元，简而言之就是些不被宿主消化吸收却能够选择性地促进体内有益菌代谢和增殖，从而改善宿主健康有机物质。
比方说低聚糖类，为藻类，多糖，蛋白水解质。天然植物中些蔬菜，中草药，野生植物，也可以充当益生元。”
“蔬菜？”
村长敏锐地抓住关键词，急道：“可是们平日里直在吃蔬菜啊？
人类体内常见有益菌极少或者是干脆没有，反而是条件致病菌群占据上风。
导致村民普遍肠壁老化，肠内黏膜粗糙，血液不流通且呈暗红色；
肠道蠕动不规律，要过快要过慢，粪便太硬或者太稀，留不住营养，导致有益菌生长状况更加糟糕，加剧肠内碱性，肠壁免疫功能下降，形成恶性循环；
不管男女老少，均是如此。”
“这……”
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