“趁着普恩特
人没反应过来之前，采买
些必要生活物资。”李沐看
他眼，道，“顺便为你采买些训练装备，对，把你钱给
，你近期应该用不到。”
“个入门新手学什
易筋经！？路还不会走呢，还想学跑？”李沐瞥他眼，嘲讽道，“上面还有《辟邪剑谱》呢，割就能练，速成版本，你学不学？”
“小白，别开玩笑，还有用呢！”苏汤讪讪笑，低下头又去手机上翻找新秘籍。
“贪婪！”李沐抱着双臂，冷冷看着他。
“什？”苏汤疑惑抬起头来。
李沐脸上充满失望：“名合格骑士，无论什时候都应该保持理智，不应该在欲望中迷失自。苏汤，你失败！”
高手，按照穆星提供现代教材方式，重新调整过版本，通俗易懂。
苏汤翻看着李小白手机里分门别类整理好武功秘籍目录，脸色发黑：“小白，这些武功秘籍怎看都像是沙雕网友杜撰吧！咱们是不是考虑下别训练方法……”
李沐猛地抓住他衣领，另只手扣住他腰带，发力，把他横举起来，随手丢在沙发上。
苏汤不明所以：“小白，你干什？”
李沐淡淡道：“《嵩山内功从入门到精通》，练半个多月，现在杠铃深蹲200公斤，卧推180公斤，硬拉300公斤，打三，轻而易举，使用器械，打十。”
“卧槽！已经开始？”苏汤瞪大眼睛。
“谦逊，彬彬有礼，尊敬他人，是骑士待人之道，你又失败次。”李沐严肃道，“苏汤，在真正训练开始之前，认为你更应该熟记骑士准则，做每件事之前，要先想想，名骑士会怎做！”
苏汤沉默。
“苏汤，们时间不多，从严要求自己。”李沐淡淡道，“手机留在你那里，在它没电之前，把里面骑士宣言和为你选定三本秘籍誊写出来，不要有任何差错，内功秘籍，旦行差踏错，危及将是你生命。”
“你去干什？”苏汤问。
“秘籍是真？”苏汤愣住，虽然不愿意相信，但李小白确展现出和他体格不相称力气。
“千真万确。”李沐笑道，“不过是用现代方式重新解读，为方便你学习而已。”
“把手机再给看看。”苏汤兴奋道。
李沐笑笑，把手机丢给他，道：“老苏，个人建议你学习嵩山派内功，它整理最详细；拳术可以选择《劈石破玉拳》，外门硬功拳法，即可锻体，又能杀敌；剑术方面，可以选择夺命连环三仙剑，和程咬金三板斧样，当头直劈，拦腰横削，长剑反撩，简单易懂，杀伤力巨大……”
苏汤奇怪看李沐眼：“可是，看里面还有《易筋经》《紫霞秘籍》，应该更厉害吧！”
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