不知道你们小时候有没有被大人揪过脖子,就像揪小狗后颈肉样,姿态狼狈地跟着走,想如果此时有人在后方拍照,大概就是抓鸡入笼表情包。
天蝎座醋劲儿怎这大!?
在划船机上做几组,肩部和手臂肌肉开始泛酸,这个个从新奇到痛苦过程。
“不行。”几乎瘫在划船机上。
教练捏捏肩膀和手臂:“你肌肉都没什力量,很久不运动吧,平常在家会跑步吗?”
尴尬地笑笑:“大学毕业以后就没跑过步……不怎喜欢运动,就喜欢躺着,舒服。”
教练眼神严肃起来:“那可不行,得加强身体素质啊,不锻炼你抵抗力只会越来越弱。”
有时候会暗自窃喜,他肉体恐怕只有能看到嘿嘿。
器械区清色都是肌肉猛男,魏医生在里边算精致型,宽肩窄腰大长腿,肌肉没有教练那发达,匀称又好看。
由于那些玩意儿需要定技巧和耐力,不小心就会拉伤肌肉,魏医生并不建议这种零基础小菜鸡随便尝试,让先去跑步机上热个身,会儿他教。
还没走出器械区,个体型健硕男人走过来拍拍肩膀:“你是新来吧,之前都没见过你。”
转身,看见他T恤胸前印着“私人教练”几个小字,手里还握着个浅色运动水壶,嘴角弧度很深,看起来十分热情。
教练说70分才是及格线。
但是别以为不知道,这都是销售套路!
“这机器肯定注水。”悄悄地凑在魏南临耳边说。
“可是是92。”
“……”
他边说边为做肩颈按摩,力道很重,又酸又涨但很爽,那股力道短暂地消失两秒,当皮肤再次感受到压力和体温时,后脊凉。
教练视线投向正后方,那眼神就像上学时同桌看到老师,立刻挺直脊背,扭过脖子。
魏医生皮笑肉不笑地问:“舒服吗?”
“啊,挺舒服,就是力道有点小。”
魏医生提着脖子:“跟过来。”
点点头:“嗯,第次过来。”
“那来教你吧。”
“要、要钱吗?”
男人大笑起来:“不用,免费。”
本来想去跑步机上练会儿,教练直接把带到力量区,向介绍不同器械功能和锻炼肌肉部位,并且给做示范。
魏南临朋友就是健身房销售总监,很豪气地送张季度免费体验卡。
“季度能练出肌肉?”
魏南临:“好好练就可以,对着镜子摆pose拍照那就不行。”
“你真幽默。”
话说魏南临朋友圈真是张自拍都没有,他健身完全就是为身体健康。
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