历史

第四章(2 / 4)

贺琦年双眼通红地趴在垫子上,觉得这下绝对含有报复成分。

大概是个天蝎座。

相互配合拉伸效果显然比自己拉伸要强,结束后有种畅快淋漓感觉。

上午训练结束,队伍如鸟兽散,张大器路嚷嚷着腰酸背痛。

“这点强度就累?”盛

盛星河微微前倾身子,“怎?”

贺琦年声音压得很低,“你轻点,别乱摸。”

盛星河刚想说你以为想给你按啊,就看见某人用口型说:要硬

“……”他立马脱手,贺琦年大腿落回垫子上。

盛星河原地转圈,捡起地上帽子扇两下风,又戴到头上,表面冲着张大器指指点点纠正动作,余光却在贺琦年身上扫过好几次。

谷潇潇也忍得嘴角抽搐,要不是还没跟教练混熟,怕惹他生气,她简直都想拿手机出来拍照。

阳光穿透层次不齐树叶,在地上投下斑驳影子,圈又圈。

束浅浅光亮打在盛星河眉眼和鼻梁上,他皮肤顿时像发光样,贺琦年看得微微出神。

他忽然发现盛星河眼珠不是纯黑色,而是浅浅褐色,或许是光线原因,让他眼睛看起来格外明澈,像是被精心打磨过宝石。

因为压腿动作,两人身体挨得很近。

膝跪到垫子上,手握住贺琦年右脚脚踝,手顶住他膝盖,用手臂力量带动他大腿往胸前压去。

这是个拉伸大腿后侧肌肉动作。

男生柔韧性普遍都差,再加上刚才经历高强度训练,刚推到个90度直角就已经疼得不行,垫子上全都是吱哇乱叫声音。

盛星河用力向下压时候,能感受到股很强烈力量在与他做对抗。

“你大腿放松,别使劲啊。”盛星河拍拍他膝盖,“放松。”

瞎扯,根本就没硬。

最后他命令贺琦年坐在垫子上,将双腿尽量呈“”字型分开。

贺琦年大概预感到,后背凉,可还没等他开口,股强大力量已经将他上半身推向地面。

“啊———”撕心裂肺尖叫划破空气,甚至还带点无可奈何哭腔,“你这是谋杀!——”

贺琦年双掌猛拍垫子,盛星河用左臂抵住他肩胛骨不允许他那快起来,“坚持十秒,十,九,八,七……”

盛星河直抱着他大腿,手掌还贴在他大腿根部不停按压,嘴上念念有词:“这里是耻骨肌起始位置,们放松时需要找准穴位。这样按下去有酸胀感觉吗?”

……

有点微妙羞耻。

身侧帮人都盯着贺琦年大腿内侧,认真地寻找那个传说中肌肉起始位置,看完再躺回去模仿按压。

贺琦年呼口气,冲教练勾勾食指。

贺琦年十分僵硬地叹口气:“好像放松不。”

“怎会呢?”盛星河干脆把他脚掌扛到自己肩上,利用身体力量将他大腿向前压去。

“嗷——”贺琦年揪住垫子尖叫,因为撕裂疼痛,他额头青筋,bao起,“疼疼疼疼疼!——真疼!你饶吧!”

盛星河还是本正经表情,“疼就对,现在疼下明天就松。”

“噗。”刘宇晗捂住脸,她已经无法直视这对gay里gay气教练和徒弟

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

这是一个理智与情感的故事。关于梦想,人人夸夸其谈;关于爱情,人人缄默不语。我爱你,更爱我自己。 名校毕业工作能力出众的纪星因为不堪职场骚扰辞职创业,一路挫折不断,却因投资人韩廷的指导和提点而渐渐褪去生涩,变得成熟。 事业开始顺利时,与男友的感情却走到尽头。她与韩廷之间也渐渐产生暧昧,关系发生改变。

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。

相爱未遂

金陵十四钗
满城衣冠副CP,律师X检察官,破镜重圆本文第一人称,互攻。
我深深地爱着你,你却爱着一个傻逼,傻逼他不爱你,你比傻逼还傻逼,爱着爱着傻逼的你,我比你更傻逼,简单来说,本文讲述一个,谁比谁更傻逼的故事。

秋以为期

桃千岁
军二代攻 X 黑帮老大受,强强,肯定有反攻。《无地自容》系列文。军二代和黑帮老大的强强对决。主角:柯明轩,边以秋。是否互攻,看我心情,反攻是一定有的。

顶级掠食者

水千丞
真正的顶级掠食者,掠夺最好的生存资源,捕食最顶级的猎物188男团第11本来啦~
最新小说: 被迫和冰山美人契约闪婚 全世界都觉得我是纸片人 穿成豪门花瓶后我靠学习走红 崽崽娃综“装乖”指南 不仅喜欢他的信息素 漂亮哭包的仿生男友 漂亮男人就该在修罗场[快穿] 全员恶人顶流养老团 莱博维茨的赞歌 抱炮灰大佬上位[快穿]