自
枷锁和解放
在遭遇大规模恶搞之前，禅师和青年相遇，其实还是挺有意思。青年有困惑，禅师有智慧，只说故事太浅，只讲道理太深，于是禅师和青年就恰到好处地相遇
，在
场关于人生问题大讨论中，完成智慧传承。
本书就是这样个“禅师”和“青年”故事。书中“禅师”很不得，他是精修多年阿德勒心理学“哲人”，知识渊博，阅历丰富，充满对人生领悟和洞见。本书“青年”其实也很不得，虽然他内向、敏感、自卑，可是你要知道，他职业是图书管理员……
从初中就知道阿德勒老师。那时候还是个懵懂少年，敏感自卑如本书主人公，觉得人生片灰暗。有天在书店偶遇阿德勒名著《超越自卑》，读后感觉中枪无数，觉得自己还能抢救下，由此走上学习心理学道路。可以说，阿德勒和他《超越自卑》就是那段时间生命中“禅师”。阿德勒人生故事也很励志。他小时候个子小、驼背，学习成绩也不好，矮穷丑占两样，长辈经常拿他跟高富帅哥哥相比，这让他自惭形秽。再加上他三岁时弟弟去世，自己两次被车撞，五岁时得肺炎差点死去，人生也是颇多坎坷。好在他最终找到独特人生意义，并成为名心理学大家。可以说，他本人就是战胜自卑、逆袭成功人生典范。
阿德勒出生于1870年，算古人，但他思想非常现代，孕育很多现代心理咨询流派思想种子：比如，认为“发生什
事不重要，们怎看待这些事才重要”认知流派；关注人潜能和价值人本主义学派；以及把爱、胜任感和控制感作为人类基本动机自决定理论（selfdeterminationtheory）。而阿德勒最重要思想主题，是对自解放。
经常遇到这样来访者：心事重重，怨念颇深，觉得人生诸多不幸，万事诸多无奈，经常会幻想换种活法。可说到改变，他们就会长叹声：又能怎办呢？
生活给们各种束缚，表面上看起来，这些束缚是时间、金钱、人际关系，但实际上，这些束缚是心灵。阿德勒整个理论体系，都在试图把人从这种束缚中解脱出来，让人重获心灵自由。
阿德勒想要帮们挣脱第个束缚来自过去。从精神分析创始人弗洛伊德开始，很多心理学家都相信人是过去、尤其是童年经历产物。这些经历变成潜意识，决定着们人生。可本书中阿德勒却说，重要不是过去，而是你怎看待过去，而们对过去看法，是可以改变。在阿德勒学说里，所谓心理症状，并不是过去经历产物，而是为现在“目”服务。比如，和异性谈话会脸红，这是种典型社交焦虑。但阿德勒说，探讨这个症状没什意义，探讨这个症状功能——终于可以让你死宅到底，却又很有意义。通过这样理论，阿德勒把自从过去中解放出来。
第二个束缚来自人际关系。们很多心理困扰都来自社会和他人期待和评价。正是这种评价体系，造成人骄傲和自卑。而人们又经常借“爱”之名，行支配和控制之实。在阿德勒眼中，理
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